Блог
Войти
Ирина Рязанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Рязанова
08.09.2017 12:27
неделя марафона практически прошла, теперь в выходные не нарушить, стимулирует , что вес снижается.....
неделя марафона практически прошла, теперь в выходные не нарушить, стимулирует , что вес снижается.. в вс контрольный замер...
6
9
Светик Светлана
08.09.2017 12:29
Удачи нам всем! На весы на неделе не вставала,сюрприз будет) надеюсь приятный
Ирина Рязанова
08.09.2017 12:32
Светик Светлана
, давайте дерзайте, когда хочется съесть вредную вкуснятину, я думаю, что когда завтра я встану на весы, мне надо уменьшение цифр- пока это действует, хотя дольку шоколада утром никто не запрещает...
Viktor
08.09.2017 13:09
Успехов Вам!
Елена
08.09.2017 14:32
Тоже не вставала на весы на этой неделе. С замиранием сердца жду воскресенья
Ирина Рязанова
14.09.2017 06:46
Елена Ирби
, и как весы? радуют?
Радужная
14.09.2017 06:49
Елена
17.09.2017 10:25
Ирина Рязанова
, хотелось бы большего результата, конечно))) ну да ладно, двигаюсь к цели медленно, но верно
Ирина Рязанова
18.09.2017 08:49
Елена Ирби
, удачи, не бросайте
Viktor
18.09.2017 09:02
Успехов!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
25-04-2024
Дневник питания за 25.04.2024
Продолжение про коз. √3 *КОЗА В ЖИЛЕТКЕ* Когда я ...
27
27
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
10