Ирина Рязанова

Добрый день, соратники!!! У меня наконец отве...

Ирина Рязанова -> Всем
Добрый день, соратники!!! У меня наконец отвес, - 600 гр, но я очень рада, долго стоял вес, уже сиало нервировать!!! Теперь дальше в бой за красивую фигуру!!!
Ольга К Ольга К
18.03.17 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю :хорошо:
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
18.03.17 12:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга К, спасибо!!! Тренер, мне говорит-не смотри на весы, а все же, удручает, что как бы результтов нет, они, конечно, есть, но хочется же всегда все и сразу.... :-Р
Людмилка Людмилка
18.03.17 13:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Рязанова,
Светлана Казакова Светлана Казакова
18.03.17 12:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
По имени Света По имени Света
18.03.17 12:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
приличный отвес...кто имеет терпение-тот всего добивается
Ирина ))) Ирина )))
18.03.17 13:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все получится, удачи!!! :хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
18.03.17 14:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По хорошему завидую! у самой вес встал((но я буду бороться дальше!
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
18.03.17 14:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, неприятно когда стоит вес,но это не навсегда!
Мария Филактова Мария Филактова
18.03.17 14:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное не останавливаться. Вес может и по месяцу стоять. Это организм перестраивается на новое расположение самого себя в пространстве.
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
19.03.17 12:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тренер, говорит, что я постройнела, а я не вижу... Удовлетворения нет, когда есть результат-то стимула больше!!!
tat.romusik tat tat.romusik tat
19.03.17 12:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ирина Рязанова, Тренеру со стороны виднее.Скорее всего жир заменялся мышцами,а они тяжелее, чем жир.Не нужно расстраиваться,ведь МЗР -это не краткосрочный процесс, а стиль Вашей всей будущей красивой жизни.Иначе не стоит и заморачиваться, потому что опять жир при малейшем удобном случае заместит мышцы.Тушка наша не дура,тоже ищет лёгких путей к спокойной жизни с хорошими запасами. :rose:
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
20.03.17 6:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, да, я это понимаю, но подсознательно сидит все же это в голове...
Алла Алла
19.03.17 12:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Виктория Виктория
19.03.17 12:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Желаю достичь желаемой цели!
Лариса Громакова Лариса Громакова
19.03.17 12:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Держитесь! Помните,ЗАЧЕМ Вы всё затеяли!! Удачи Вам и терпения!!!
Юлия Баева Юлия Баева
19.03.17 12:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ну классно же)))
Ilona Frolova Ilona Frolova
19.03.17 12:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всё получится!
Ольга Запольских Ольга Запольских
19.03.17 12:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов!
НеОна НеОна
20.03.17 6:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Понимаю Вас, у меня у самой больше трех недель стоял, но так как я себя не "нервирую" каждодневным взвешиванием, поэтому "пережила эту неприятность" спокойно))
Irina ZH Irina ZH
20.03.17 6:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Евгения Евгения
20.03.17 6:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Виктория Виктория
20.03.17 6:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Так держать!
Галина Палько Галина Палько
20.03.17 6:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:По другому и быть не могло! Главное верить в себя и не сорваться!
Ольга Павлова Ольга Павлова
20.03.17 6:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Рада за Вас! Сама на днях отписывалась с аналогичным "застоем". Теперь, наверное, так скачкообразно вес и будет уходить. Надо с этим как-то смириться. Правда я нервничаю, когда вес стоит - вдруг при следующем взвешивании вместо убыли прибавка будет.
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
20.03.17 6:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Павлова, Спасибо, девушки, за поддержку!!
Радужная Радужная
20.03.17 6:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
20.03.17 8:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo: :rose:
Nataliia Nataliia
20.03.17 8:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с долгожданным отвесом! :rose: Очень сложно продолжать следовать плану, когда неделями не видишь положительного отклика со стороны веса.
Елена Богданова Елена Богданова
20.03.17 8:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Стася Стася
20.03.17 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
людмила ш людмила ш
20.03.17 10:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лена Лена
20.03.17 10:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
28.03.17 9:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Желтова Татьяна Желтова
28.03.17 9:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вперед!Не стоит нервничать!Стоит-значит закрепляется!Главное что бы без плюсиков!!!!!!
Владимир Авамзачем? Владимир Авамзачем?
28.03.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Елена Проценко Елена Проценко
28.03.17 9:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
бывает, что стоит вес, главное не отчаиваться)) и не бросить ПП)
Виктор Голышев Виктор Голышев
28.03.17 9:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Чем-то это же не самоцель, главное перейти и на правил ный образ жизни, что вы и делаете! Удачи вам.
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
28.03.17 10:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
поздравляю вас, желаю дальнейших успехов!
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
30.03.17 9:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем спасибо за поддержку!! Пошел вес вниз! Применила разгрузочный день на твороге (белковый день), и раскачала его !!! :D
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
06.04.17 10:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вчера на тренировке тренер сказал, что все у меня уже рекорды по весу в некоторых упражнениях, относительно девочек, которые занимаются уже больше года, а я только третий месяц. Видимо подбодрить хотел, но лучший комплимент был от соседей по тренировкам, с которыми не встречались на занятиях около месяца.Я по себе не замечаю, а людям уже видно, что есть результаты!!! Вот это прямо воодушевляет!!
Taiory Taiory
06.04.17 10:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ирина Рязанова, это самое главное, когда-то окружающие замечают ваши изменения)) в конечном счете не взвешивать же вас будут, чтобы оценить результат, а любоваться подтянутой и и красивой фигурой))
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
06.04.17 10:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Taiory, АГАААА!!
Наталья Наталья
06.04.17 10:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
с отвесом :хорошо:
Лена Лена
06.04.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
поздравляю!
Даша Даша
06.04.17 10:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень мотивирует, когда не только ты видишь результаты, но и окружающие! Поздравляю!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна
18.11.2017
За 3 недели - минус 3 кг, умен...
За 3 недели - минус 3 кг, уменьшилось в объеме немного,везде, кроме живота.  :(...
9 19
Елена Никитина
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Не было цели публиковать Дневник т.к.не первый день здесь и процесс снижения веса -предмет изученный (хотя век живи-век ...
9 56
Виктория
16.11.2017
Соя
Ура!!! Наконец то я купила зерно сои! В обычных магазинах не найти почему то(( А в магазинах "Здорового питан...
2 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы