В желатине недостаток аминокислот , это фактический пустой протеин
и,конечно же, он не заменит протеиновый коктейль)))
но польза кое какая от него всё же есть.
http://h2g.info/zhelatin-polza-dlya-bodibildera/
Марина
Леонидова, я больше чем на 30 мин такие напитки не
оставляю. Все отлично и в творог ложу когда делаю творожные суши и
рафаэлки из творога и кокосовой стружки Все супер, не
растворяю !
Elena Yarovaya написал:
В желатине недостаток аминокислот , это фактический пустой протеин
и,конечно же, он не заменит протеиновый коктейль)))
Чисто на всякий случай - протеин он сам из аминокислот состоит.
Весь. Целиком. А, поскольку, желатин он тоже протеин, то в нем не
может быть недостатка аминокислот. По определению.
Вопрос ровно в составе аминокислот в желатине. Для последующего
построения в организме суставной, соединительной, хрящевой тканей,
волос, ногтей, аминокислотный состав желатина как раз самое то.