Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с помидорами |
227
|
284.9 | 16.3 | 22.5 | 4.1 |
Хлебцы из Полбы [Вастэко] |
20
|
72.2 | 3.4 | 0.5 | 13.6 |
Итого | 247 | 357 | 19 | 23 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь-филе Бочковая - Русское море |
80
|
94.4 | 9.4 | 6.3 | 0 |
Хлебцы из Полбы [Вастэко] |
20
|
72.2 | 3.4 | 0.5 | 13.6 |
Льняная Каша [VitaVinco] |
5
|
16.6 | 2 | 0.6 | 0.7 |
Итого | 105 | 183 | 14 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш с овощами |
330
|
551.4 | 27.7 | 44.2 | 11.6 |
Хлебцы из Полбы [Вастэко] |
40
|
144.4 | 6.8 | 1 | 27.1 |
Итого | 370 | 695 | 34 | 45 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш с овощами |
206
|
344.2 | 17.3 | 27.6 | 7.2 |
Хлебцы из Полбы [Вастэко] |
10
|
36.1 | 1.7 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 216 | 380 | 19 | 27 | 14 |
Итого за день | 1138 | 1710 | 88 | 104 | 105 |