Елена
При глубоком выпаде или присяде болят колени. Чем бы их помазать, чтобы не болели?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Диеты
29.03.16 23:58
38
Елена
Вес встал. Плюс-минус кило. Сегодня буду делать разгрузочный день.... может поможет спихнуть его с мертвой точки?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
23.03.16 12:30
2
Елена
Ну вот, накаркала! Болят, который день, руки. Не поднять. Как теперь заниматься, ума не приложу.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
20.03.16 19:18
8
Елена
Занимаюсь в зале почти каждый день различными видами программ. И меня стало беспокоить, что я не чувствую боль в мышцах. Это вообще нормально??
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
12.03.16 20:38
24
Елена
Фух, наконец-то вес сдвинулся за предельную точку от прошлого сезона ХВ!! Прогресс :-)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.03.16 16:08
Елена
Сегодня в спорт зале ажиотаж. Такое ощущение, что все решили к вечеру похудеть минимум на 10 килограмм!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.03.16 16:26
Елена
Когда я нахожусь в фазе активного похудения, выходние становятся не любимыми днями...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
05.03.16 19:41
9
Елена
Как так получается, что, стараешься, потеешь в зале, ограничиваешь себя в еде, пьешь воду литрами и вес стоит или, не дай бог, вообще в плюсе?! А вчера вечером не смогла сдержаться, наелась ( правда не вредностей) , а утром на весах - почти полкило в минусе!!! Ничего не понимаю!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.03.16 13:06
16
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Король
18.11.2017
Спасибо МЗР и его жителям :) С...
Спасибо МЗР и его жителям :) Сегодня час бегали с ребенком наперегонки. По улице. Никакой отдышки. Никаких болей в бо...
14 9
Joy Toy
18.11.2017
18.11.2017 УТРО РАННИМ НЕ БЫВА...
К 8:30 отвез ребенка в школу. Всю неделю "мы учимся" во вторую смену, в субботу в первую. Нормально? :D Ла...
10 8
Тамара Леонова
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
За прошедшую неделю убрала из рациона соль ,также быстрые углеводы после обеда, не всегда получается пить положенное мне...
14 50
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы