Елена
При глубоком выпаде или присяде болят колени. Чем бы их помазать, чтобы не болели?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Диеты
29.03.16 23:58
38
Елена
Вес встал. Плюс-минус кило. Сегодня буду делать разгрузочный день.... может поможет спихнуть его с мертвой точки?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
23.03.16 12:30
2
Елена
Ну вот, накаркала! Болят, который день, руки. Не поднять. Как теперь заниматься, ума не приложу.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
20.03.16 19:18
8
Елена
Занимаюсь в зале почти каждый день различными видами программ. И меня стало беспокоить, что я не чувствую боль в мышцах. Это вообще нормально??
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
12.03.16 20:38
24
Елена
Фух, наконец-то вес сдвинулся за предельную точку от прошлого сезона ХВ!! Прогресс :-)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.03.16 16:08
Елена
Сегодня в спорт зале ажиотаж. Такое ощущение, что все решили к вечеру похудеть минимум на 10 килограмм!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.03.16 16:26
Елена
Когда я нахожусь в фазе активного похудения, выходние становятся не любимыми днями...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
05.03.16 19:41
9
Елена
Как так получается, что, стараешься, потеешь в зале, ограничиваешь себя в еде, пьешь воду литрами и вес стоит или, не дай бог, вообще в плюсе?! А вчера вечером не смогла сдержаться, наелась ( правда не вредностей) , а утром на весах - почти полкило в минусе!!! Ничего не понимаю!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.03.16 13:06
16
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Тарас Мамлялюк
22.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Посоветуйте, пожалуйста какими продуктами дополнить рацион...
6 24
Татьяна Сывокинь
23.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Доброе утро!))) Проснулась, потянулась и пошла украшать мир.. на кухню:) Мозг уже придумал себе одно, но тело рьяно т...
13 18
Евгения Мельникова
21.09.2017
Ужасное переедание
Может кому-то это покажется глупым или даже смешным, но я страдаю периодическими ужасными перееданиями, причём это не пр...
9 54
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы