Елена
При глубоком выпаде или присяде болят колени. Чем бы их помазать, чтобы не болели?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Диеты
29.03.16 23:58
38
Елена
Вес встал. Плюс-минус кило. Сегодня буду делать разгрузочный день.... может поможет спихнуть его с мертвой точки?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
23.03.16 12:30
2
Елена
Ну вот, накаркала! Болят, который день, руки. Не поднять. Как теперь заниматься, ума не приложу.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
20.03.16 19:18
8
Елена
Занимаюсь в зале почти каждый день различными видами программ. И меня стало беспокоить, что я не чувствую боль в мышцах. Это вообще нормально??
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
12.03.16 20:38
24
Елена
Фух, наконец-то вес сдвинулся за предельную точку от прошлого сезона ХВ!! Прогресс :-)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.03.16 16:08
Елена
Сегодня в спорт зале ажиотаж. Такое ощущение, что все решили к вечеру похудеть минимум на 10 килограмм!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.03.16 16:26
Елена
Когда я нахожусь в фазе активного похудения, выходние становятся не любимыми днями...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые вещества
05.03.16 19:41
9
Елена
Как так получается, что, стараешься, потеешь в зале, ограничиваешь себя в еде, пьешь воду литрами и вес стоит или, не дай бог, вообще в плюсе?! А вчера вечером не смогла сдержаться, наелась ( правда не вредностей) , а утром на весах - почти полкило в минусе!!! Ничего не понимаю!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.03.16 13:06
16
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Радужная
24.04.2017
Рис с шампиньонами.
  Все ингредиенты соединить,варить до готовности в духовке или микроволновке. ...
2 14
Константин Z
22.04.2017
Дневник питания и тренировок з...
День без вина,  или здесь что-то не так ? что убавить,что прибавить? ...
1 22
Joy Toy
23.04.2017
23.04.2017 ПОЛЬЗА ОБЪЕКТИВНОГО...
Привет! Сегодня был горный велосипед на 2.5 часа ( ~ 2.000 ккал) Темп был прогулочный, но... Вся поездка разбита на &...
11 26
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы