Когда я нахожусь в фазе активного похудения, выходние становятся не любимыми днями...

Почему,боитесь сорваться? 

Светлана Казакова, всегда ем больше, чем нужно. Даже полезнлй еды. Сразу сказывается на весе. (((((

Надо найти интересное занятие на выходные дни)

Нужно больше гулять на свежем воздухе, желательно за городом.

Маргарита Украинцева, гуляю, а потом прихожу домой со зверским аппетитом!

Такая же ерунда, ухожу в выходные на поддержание, со страхом жду отпуск.

Если после прогулки очень хочется съесть все, что не приколочено, то в конце прогулки, когда Вы уже направляетесь домой, нужно выпить чашку горячего чая или кофе с чем-нибудь не очень калорийным. Тогда, когда до дома доберетесь, не так есть будет хотеться.

Займите себя чем-нибудь да так что либо в гору глянуть некогда, либо чем-то интересным, например какой-То экскурсией или активным отдыхом на целый день . Я сегодня, например, делала генуборку, за еду напоминали дети , а конце дня так устала что даже вилку в руках не могла держать. Я сегодня недобрала КБЖУ, но я настолько устала, что нет сил идти кушать

Маргарита Украинцева, ого! Хороший совет. Я не знала. Обязательно попробую! Спасибо.