Около месяца назад я писала о своем срыве... Я заметила, что сильно
зацикливаюсь на еде, на нутриентах. Чтобы их набрать, приходилось
постоянно думать - что бы съесть... Потом прочитала книгу и поняла,
что у меня компульсивное переедание, т.е. от эмоций. Перестала
считать, решила просто успокоиться. И тут я нашла информацию о
зависимости лишнего веса от эмоций. Просмотрела
видео и чуть не заплакала. Все обо мне! Как же мне нужно было
это видео!!! Теперь буду учиться адекватно оценивать себя. Это мой
план на ближайшее время. Кто просмотрит это видео, расскажите что
почувствовали