Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
50
|
52.5 | 1.2 | 2 | 7.4 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Кабачок (Жарка) |
20
|
4.1 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
30
|
135 | 1.9 | 5.4 | 19.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 290.7 | 3.4 | 7.5 | 52.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная морковь со стручковой фасолью |
200
|
77 | 4.2 | 3.4 | 7.8 |
Кабачок (Жарка) |
260
|
53.7 | 1.5 | 0.7 | 10 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1160 | 178.7 | 7.9 | 4.5 | 25.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый свежий |
200
|
110 | 10 | 0.4 | 16.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 110 | 10 | 0.4 | 16.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе из сиропа плодового или ягодного |
320
|
33.6 | 8.3 | 0 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 33.6 | 8.3 | 0 | 0.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Горошек зеленый свежий |
40
|
22 | 2 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 240 | 70 | 4.2 | 0.5 | 10.9 |
Итого за день | 3560 | 676.8 | 33.8 | 13 | 104.4 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
45 |
40 |
40 |
50 |
45 |
220 |