Начал замечать что после двух месяцев на правильном питании жрать хочется гораздо меньше. Когда начинал 1780 ккал в день заставляли живот урчать от голода еще до вечера, и приходилось идти на разные ухищрения что б не сильно переедать. Сейчас наедая 80 - 90% от рациона вполне нормально себя чуствую (главное не начать жрать от скуки)). Это вроде уже неплохой результат)

Девушка приехала от бабули а значит настало время утренних каш, борщей и куриных котлет на ужин. До встречи пельмени, "Non-Stop" и бутерброды с колбасой. Жизнь возвращается на круги своя)

Интересно узнать как Вы боретесь с ощущением что все надоело и достало? В последнее время довольно часто накатывает.

Всем привет, только меня утомляет каждодневная жара? Уже полторы недели не могу нормально заснуть из-за температуры, но дома еще ладно - выходиш на улицу и уже весь мокрый. Как люди сидят в офисах без кондера на работе вообще не представляю. Как Вы боретесь с летней жарой? 

Девушка уезжает к бабуле на неделю. Настал час пельменей, яичницы и энергетиков!)

Может кто посоветует, как в рационе считать "макароны по-флотски"? 

Насущная проблема - как избавиться от сильной душевной привязанности к бутербродам с вяленой колбасой и сыром запеченным в микроволновке?

"Мрачнопост"

Все вернулось на круги своя) Плавный переход за 2 дня с 92 до 90 и через 2 дня опять 92. И того за месяц 2 кило в минусе, негусто.

Странные измерения) Вчера весил 92, сегодня веса уверенно показывают 90. Либо я 2кг сбросил работой на мешке, либо конкретно сломались весы)

4 утра и опять не спится. Привет всем полуночникам и интересных занятий в это время( если вы сейчас не спите занятия точно интересные))