Марина Довбыш

Всем доброго дня! Хочу поделиться своими мале...

Марина Довбыш -> Всем
Всем доброго дня! Хочу поделиться своими маленькими успехами (мелочь, но приятно). Минус 2300 за две недели. Понимаю, что скорее всего прыгает вода. Стала применять по отношению к себе физические нагрузки, чего не делала уже года 2 - 3. Это стало для меня обязательством. Далее, с обхвата груди и талии ушло по одному сантиметру (опять мелочь, но приятная), обхват живота - (-3) сантиметра, а бедра пока как были, так и остались. С 04.04.2017 отказалась от жареной пищи, все ем в отварном виде, в собственном соку, больше овощей, фруктов, стала есть сухофрукты и т. д. В общем, рацион изменила практически полностью. Надеюсь продолжу в том же духе. Хочу себе и вам пожелать и дальше успехов в нелегком этом труде.
Алла Дин Алла Дин
20.04.17 15:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Из этих мелочей в итоге выходит отличная фигура)) Главное, найти в этом кайф, удачи))
Ирина Рекс Ирина Рекс
20.04.17 15:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Думаю, что с таким комплексным подходом все получится
Марина Довбыш Марина Довбыш
20.04.17 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, Ирина Рекс, Спасибо. Только боюсь после третьих родов растянутая кожа прежней не станет
Алла Алла
20.04.17 20:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ого!Да вы многодетная мама?Все прийдет в норму!Не переживайте!
Марина Довбыш Марина Довбыш
20.04.17 20:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла, Спасибо большое
Людмила Озерова Людмила Озерова
20.04.17 20:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
20.04.17 20:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов!
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
20.04.17 21:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец.Столько всего и всего за 2 недели. Супер
Марина Довбыш Марина Довбыш
20.04.17 21:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, Svetlana Martynenko, Наталия Коломиец, Всем большое спасибо. Очень приятно. Постараюсь продолжить в том же духе.
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
20.04.17 23:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Попробуйте готовить на пару:таким способом даже солить-перчить не надо-все и так будет очень вкусно,а главное,вкус будет натуральный.
Марина Довбыш Марина Довбыш
21.04.17 6:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
татьяна шишова, Спасибо
Татьяна Татьяна
21.04.17 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
Ольга Ра Ольга Ра
21.04.17 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать!!! :хорошо:
Стася Стася
21.04.17 10:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Яна Яна
21.04.17 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер!!!
Марина Довбыш Марина Довбыш
21.04.17 10:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Ольга Ра, Стася, Яна, Спасибо, вам тоже всем успехов ☺
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктория
20.09.2017
Девочки, мальчики, помогите
Привет) В последнее время, у мамы начались огромнейшие проблемы со здоровьем, бОльшая часть которых связана с весом. В с...
4 30
Ксения Ляховская
22.09.2017
Уфффффф...Ну и денек...
Чой-то я сегодня ухайдокалась в хлам....     Знаю, знаю, на сайте есть люди и с более внушительными результатам...
9 27
Ekaterina Figurina
20.09.2017
А какой у вас самый максимальн...
в рервый раз столько прошла, обычно 20 000 :)...
4 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы