алексей
13.05.2015 08:38

пересчет коридора

Добрый день, с сайтом МЗР познакомился 1 мая и уже результат - 4 кг (128-124). Но вчера обратил внимание, что вечером требования к потребляемым углеводам выросло на 50г, а коридор по калорийности ушел в верх у на 370 ккал.Вроде уже был был в зеленых зонах, а после "пересчета" оказался в красной с дефицитом. Почему происходит такой пересчет? (Кстати,  утренние результаты  взвешивания занес как раз только вечером, может от этого зависит?). Спасибо

 3 
 5
Может Вы тренировки записали, вот программа и повысила Вам норму. Больше потопали-больше полопали
Галина Ники 13.05.2015 08:58
Когда тренировку вносишь, программа пересчитывает те ккал и углеводы, которые вам надо употребить. Если вы внесли не только вес, но  и тренировку, то соответственно у вас и получился пересчет.
алексей 13.05.2015 14:45
Всем спасибо, так точно, тренировки вношу вечером после занятий, а они тянут на 500-700 ККал
svetlana 13.05.2015 14:51
Какой вы молодец, за 2 недели -4кг.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты