Танцы танцы танцы)))

Не могу заставить себя заниматься физ. упражнениями ....лентяйка блин. Каждый день подьем в 5 утра . На работу выезжаю в 6-30 , возвращаюсь в 18-30. Понимаю , что надо ....и все никак. Зато люблю танцевать ...даже после работы домашние дела , после работы я делаю пританцовывая ( ....и надо-же силы есть попой крутить). А тут подруга зовет заниматься в танцевальную школу... там много разных направлений -я прям загорелась. Вот интересно , могут ли танцы заменить фитнес ???Очень хочу пойти , единственное , что смущает , что там наверно все тоненькие -стройненькие и вот припрется такое коровище.....Вообщем стесняюсь я

Лена 22.02.2016 12:07

Можно сходить в разведку, никто ж насильно не заставит, правильно?

Алёна Стельмах 22.02.2016 12:12

Лена, да на разведку то-можно , обидно будет если понравится , а комплекс мой помешает

Лена 22.02.2016 12:17

Алёна Стельмах, ну вот даже если не будет там людей вашей комплекции? Можно попробовать, позаниматься недельку-другую... А там и комплексы утрясутся))

Алёна Стельмах 22.02.2016 13:36

Буду надеяться , что все там мне понравится и я не сбегу с позором. И все-же могут ли танцы заменить полноценную тренировку ?

Ираида 22.02.2016 14:00

Эх!!! Я тоже мечтаю танцами заняться! Раньше занималась восточными танцами. Здорово! И энергии много тратится. мне тренер говорила, что хорошо, если есть чем потрясти))) Специфика у танцев такая... С улыбкой

Алёна Стельмах 22.02.2016 14:11

Ирина, Восточные танцы-это дааа.....классная штука , я тоже ими занималась, пока училась в университете. Сейчас будем осваивать другие танцевальные направления : Бачата , Хастл,Вест коаст свинг

Лена 22.02.2016 14:11

Алёна Стельмах, кардио это и есть танцы, а силовая - нет(( хотя если поучиться танцевать брейк, то и силовую можно заменить танцами! Все в ваших руках! Тренируюсь

Галина_R 22.02.2016 14:11

Алёна Стельмах написал:
могут ли танцы заменить полноценную тренировку ?

заменяю танцами день кардионагрузок.не силовой,а кардио.конечно-занимайтесь-чем угодно,только не лежанием на диване.зумба,латина...да всё,что угодно!чем больше нравится то,чем будете заниматься(двигаться)-тем дольше продержитесь-раз лентяйка))всё что угодно!главное-движение. Дарю цветочек

желаю приятно провести время и вдохновиться ))

Анастасия Афанасьева 22.02.2016 14:16

Алёна Стельмах, Мне кажется если танцевать от души и ни на кого не смотреть, отрываться так сказать, то можно сжечь много калорий, час танцев на час занятий-будет равноценно, а может и побольше. А по поводу того, что вы не "впишитесь" в танц. коллектив, да наплюйте, и кайфуйте от себя, музыки и процесса!

Алёна Стельмах 22.02.2016 14:21

Всем спасибо за поддержку Дарю цветочек

Nikol_Yva 22.02.2016 14:38

Дерзайте! Ждём рассказа о походе в танц.школу. Танцую

Алёна Стельмах 22.02.2016 14:45

Nikol_Yva, обязательно расскажу Подмигиваю

Нина 22.02.2016 14:48

Я тоже люблю танцевать и уже планирую походить на танцы в направление Денсхолл)

Наталья Сахарная 22.02.2016 15:08

Танцы это супер кардио, особенно если латино,современные там темп быстрый . Танцы люблю больше бега , ходьбы и тд, что однообразно от танцев столько удовольствия!