Бодифлекс занятия

Всем доброго дня .
Хочу начать заниматься по системе "Бодифекс"+ПП конечно Слышала очень хорошие отзывы
Есть тут такие , кто занимается по этой системе ?

Наталья Наталья 19.02.2016 16:37

Я занималась пол года. Очень хорошо ушли объемы. 15 минут в день вроде так просто. Но! Мне это дело так надоело. Одно и то же ежедневно. А Вы занимайтесь! Дело очень результативное и полезное

Алёна Стельмах 19.02.2016 16:38

Наталья Наталья, спасибо , буду пробовать С улыбкой

Алла Дин 19.02.2016 16:39

Я занималась, правда после Нового Года еще никак не возьму себя в руки)) но уже близка к этому. Очень хорошая программа! и не пугайтесь, когда обнаружите что вес не уходит, здесь активно уходят объемы! причем результат уже через неделю виден! Вот отлично что мне Ваше сообщение попалось, точно начну))))

Жанна 19.02.2016 16:41

Занималась когда-то, объёмы ушли, но потом перестала и они вернулись, да не одни, а с подружками.

Inna 19.02.2016 16:42

Я тоже занималась, тоже объемы хорошо ушли, и да, надоедает быстро. Но штука хорошая больших энергозатрат нет, но, например, при больной спине - здорово. И живот хорошо уходит. Вот спасибо, что напомнили, тоже нужно возобновить занятия.

Алёна Стельмах 19.02.2016 16:42

Алла Дударева, а вы по какой программе занимались с Мариной Корпан или Грир Чайдрес?

Алёна Стельмах 19.02.2016 16:45

Инна Богучарская, мне советуют именно комплекс Марины Корпан

Алёна Стельмах 19.02.2016 16:46

правда не знаю в чем разница )))

Алёна Стельмах 19.02.2016 16:47

Инна Богучарская, при больной спине как раз то , что надо. У меня грыжа позвоночная , так что особо не попрыгаешь

Алла Дин 19.02.2016 16:48

Алёна Стельмах, с Мариной Корпан. у меня еще был 15-ти минутный блок, не помню кто тренер, но упражнения те же, только меньше повторов. Заменял мне зарядку утреннюю

Inna 19.02.2016 17:00