Юлия
02.05.2015 22:40

Десерт творожный `Трио`

Калорийность - 122.4 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 9.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Сметана 15,0% жирности 450 г
Желатин пищевой 40 г
Вода, водопроводная, питьевая 450 г
Сахар песок 100 г
Какао-порошок 40 г
Свекольный сок 50 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности 400 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Открыла для себя вкуснейший творожный десерт. Творог смешать блендером со сметаной, сахаром и ванильным сахаром.
Желатин растворить в 450 мл теплой кипяченой воды. 
Соединить с творожной массой. 
Массу разделить на 3 части: 1 - белая
2 - какао
3 - сок свеклы (можно пищевой краситель)
Берем разъемную форму (я взяла салатник и застелила пищевой пленкой) и начинаем выливать наши три части по очереди. 
4 ст. л. белой массы
4 ст. л. массы с какао
4 ст. л. массы с соком
И так, чередуя, все выливаем. Каждую массу лить строго по центру!
Ставим в холодильник застывать на пару часов. 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 122.4 кКал 7.27%
Белки 8.9 г 11.71%
Жиры 5.3 г 9.46%
Углеводы 9.1 г 4.16%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 74.3 г 3.27%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
3.8%
b-car
0.2%
В1
1.5%
B2
5.6%
Холин
2.4%
B5
2.9%
B6
2.5%
B9
2.6%
B12
11.5%
C
0.3%
D
0.4%
E
0.7%
H
4%
вит.К
~
PP
8.7%
Калий
4%
Ca
8.1%
Si
~
Mg
5.7%
Na
1.9%
P
11.3%
Cl
1.3%
Fe
4.5%
I
~
Co
5.2%
Mn
0.2%
Cu
6%
Mo
2.9%
Se
14.3%
F
0.7%
Cr
~
Zn
0.8%
 10 
 12
Спасибо ! Забрала.
svetlana 02.05.2015 23:06
Взяла на заметку.Спасибо
отличная идея
Джим Моррисон 02.05.2015 23:25
Буду пробовать))
Josalina 03.05.2015 00:00
интересно, попробую)
Юлия 04.05.2015 01:32
Берите, берите! Очень вкусно и низкокалорийно!
Наталья Абикс 04.05.2015 06:30
Я еще делаю с кусочками фруктов, думаю и в этом рецепте можно в белый слой добавить чет еще вкусненькое.
trelena 04.05.2015 09:08
Юлия написал:
сок свеклы (можно пищевой краситель)
А еще лучше - сок вишни, можно и замороженные ягоды.
ЕЛЕНА СИБИЛЬ 04.05.2015 11:26
в избранное утащила
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты