Елена Михайлиди
Такая жара, что только воду могу пить литрами. Еда совсем не идет. Завтракаю, заставляю себя обедать, фруктики в перекус, но все равно не добираю.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.07.15 22:53
Елена Михайлиди
Ездили семьёй в отпуск на неделю. Очень переживала, что вес пойдет вверх, про снижение веса даже не думала. Но этого не случилось))))!!!! УРА!!! Приехала с тем же весом. Хотя питание не планировала, были достаточно поздние и питательные приемы пищи, совершенно не занималась физ. упражнениями. Спасибо моему организму!!!
Вот только социалка слетела, но я опять в строю!!! Всё наработаю!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.06.15 00:09
12
Елена Михайлиди
чего-то я потерялась((((
сориентируйте меня, пожалуйста. :help:отмечала интересные для себя рецепты участников МЗР как избранное, а теперь не могу найти их. Вчера ещё наткнулась случайно, там прямо списком выдаёт, а сегодня вышибло. ну не могу найти:ты
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.05.15 00:12
2
Елена Михайлиди
поборола свои желания
Напекла дома рогаликов. Домашние радуются, кушают, нахваливают, а мне совсем и не хочется.:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.05.15 20:14
15
Елена Михайлиди
прошла первая неделя с МЗР.
-2кг
приятно
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.04.15 22:59
8
Елена Михайлиди
разгрузочный день
Пропустила дневной перекус и ужин. Ходили на аттракционы, так что есть было просто некогда. Лазила по"веревочному городку" около часа, прыгала на батуте минут 30))))) Составила компанию 10-летнему сыну:D. Удовольствия - МОРЕ. Приятная усталость, от канатов мозоли на руках, совершенно нет чувства голода, хотя получилось 1400 Ккал дефицит:o. Вот такой получился разгрузочный день.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.04.15 00:28
Елена Михайлиди
семья приняла "мои условия". :) Теперь муж заказывает вкусняшки с пользой для тела:D
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Здоровое питание
25.04.15 22:40
9
Елена Михайлиди
Собираемся завтра посетить веревочный городок. Составлю сыну компанию и пойду вместе с ним. Думаю, что это отличная замена фитнеса))) Вот только вопрос возникает...... А сколько же сожженных калорий за 60 минут на этом атракционе?:?:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
25.04.15 22:37
2
Елена Михайлиди
21.04.2015г. 71,4кг
Это мой старт. Повторный в моей жизни. Настроена на победу!:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.04.15 19:08
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья Нечаева
17.11.2017
Крупеник с гречкой
1. В миску разбить 2 яйца,всыпать щепотку соли и слегка взбить яйца (можно просто вилкой). 2. Добавить обезжиренный т...
7 20
Ольга Король
18.11.2017
Спасибо МЗР и его жителям :) С...
Спасибо МЗР и его жителям :) Сегодня час бегали с ребенком наперегонки. По улице. Никакой отдышки. Никаких болей в бо...
10 8
Виктория
16.11.2017
Соя
Ура!!! Наконец то я купила зерно сои! В обычных магазинах не найти почему то(( А в магазинах "Здорового питан...
2 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы