Так как цель в сбросе веса достигнута, хочу попробовать недельку
пожить без весов и записей. Посмотрю, научилась ли я за 4 месяца
контролировать свои гастрономические способности.
А через неделю взвешусь, и узнаю результат.
ой, лично для меня, наверное, в такой ситуации будет вопрос
контроля над всякими пробами-перекусами)) порции-то мы свои все
знаем, а вот сколько всего лизнул-куснул-попробовал быстренько
забываем)) но Вам - удачи!
Утром не выдержала-взвесилась. Довольно странно, но при весьма
вольном питании вчера и позавчера, вес продолжает падать. И
довольно быстро-за два дня минус 800 грамм. Хотя мне уже как бы и
не надо...
Посмотрю, что будет дальше.
так это все чревато) я неделю решила жить без мзр и порадоваться
результатам работы - легкие "бочка" снова прикрепились к талии.
возвращаюсь к подсчетам)
Вот прошло почти две недели. За это время успели с мужем съездить к
друзьям в Питер на три дня. А там о здоровом питании не в
курсе! Домой
вернулись- я на весы. Фуу! Вроде пронесло.
Иначе, если ем по желанию, вес растет.