Нужна мотивация. Есть идеи?

У сеня большая проблема.Не хочется. записывать. Тоак я и не записывала 2 дня. Потом себя уговорила, записала. Потом снова 2 дня. Это не плохо, это очень плохо. Даже не знаю, поправилась ли я , или нет.
Настроение паршивое и стыдно. И уговариваю себя, что через неделю в отпуск, а там я все равно не смогу записывать. 
Нужна мотивация. Похудеть перед отпуском хотя бы еще на пол кило, не сработало. 
А что может сработать? Нужна мотивация.. И не говорите - сама. У самой не вышло...