Всем Привет!

Я вот никак не дойду до спорта))))

У меня времени на тренажерку нет - занимаюсь дома йогой. Растяжка хорошая, тело подтягивается. А то, что затягивает - согласна.

Да, ничто не сравнится с приятным побаливанием мышц после тренировок, сразу кажется что такая мускулистая стройняшка хотя это пока совсем не так, но главное начать и регулярно продолжать)

Анастасия,  Да мускулистая стройняшка это пока не про меня! =)))) ну хоть за месяц попу и живот подтянула! =) есть еще куда стремиться, но даже маленькие результаты радуют! =)

Светлана Дубровская,  А я ленивая, поэтому дома только поднимание котиков и ребенка.... =) а в тренажерке мне тренер волшебный пендель пропишет, и я полетела на тренажер! =)
Искренне завидую тем кто может самостоятельно заниматься дома! =) вы молодец!!!!!! =)

Наталия Никонова,  Я первый месяц, выделила 2 дня в неделю и на 2,5 часа оставляла ребенка на мужа и бегом в тренажерку. =) 
Потом решила взять 3 раза в неделю, ну это кому как удобней. На самом деле долго на это решалась, почти пол года обещала себе пойти в тренажерку, и только в январе пошла. =) 
так что все впереди! =)

Саша Мороз,  как я вас понимаю!))) И энергии и настрояние от наших маленьких побед прибавляется