Всем доброго вечера, предлагаю жителям МЗР завтра сделать
фоточки своего завтрака и выложить нам на обозрение и
обсуждение.
Выкладываю свой сегодняшний завтрак.
Как и писала ранее, кто читал, я его съела два один.
А я сегодня кашей пшенной с тыквой завтракала. А второй завтрак
утренний перекус кофе с молоком и 1 французкую гренку. В
результате оказалось 261 кКал для завтрака мало. Думаю еще не
вечер.
У меня вчерашний кефир (будь он не ладен((( не люблю я его, вот и
пью утром....у меня с утра больше сознательности в организме чем
вечером кашка на воде
чай с ромашкой, перекус кофе с молоком и семечки грамм 15)
http://health-diet.ru/people/user/144198/