Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кус-кус из цветной капусты(АИП) |
91
|
61.8 | 2.6 | 3.5 | 5 |
Филе Грудки [Ярославский Бройлер] |
15
|
19.8 | 2.3 | 1.2 | 0 |
Печень Трески [Рижское Золото] |
27
|
164.7 | 1.1 | 17.8 | 0 |
Банан |
35
|
33.6 | 0.5 | 0.2 | 7.4 |
магневит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1970 | 279 | 6 | 22 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко кокосовое |
35
|
65.5 | 0.7 | 6.7 | 0.7 |
Тыква, сырая |
144
|
37.4 | 1.4 | 0.1 | 9.4 |
Фрикадельки говяжьи (АИП) |
114
|
174.6 | 11.4 | 11.2 | 1.5 |
Сельдерей |
13
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурцы Малосольные [ФЭГ] |
84
|
8.4 | 0.7 | 0 | 1.3 |
Фейхоа, сырой |
47
|
25.9 | 0.5 | 0.3 | 6.1 |
Кэроб [Vita Brown] |
8
|
14.7 | 0.3 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 445 | 328 | 15 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Репа |
83
|
26.6 | 1.2 | 0.1 | 5.1 |
Итого | 83 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской гребешок, все виды, сырой |
116
|
80 | 14 | 0.6 | 3.7 |
салат листовой в горшочке |
35
|
4.2 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Огурец, парниковый |
71
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
46
|
73.6 | 0.9 | 6.7 | 3.9 |
Молоко кокосовое |
17
|
31.8 | 0.3 | 3.2 | 0.3 |
магневит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовая стружка |
7
|
42.6 | 0.5 | 4.3 | 0.5 |
Икра горбуши |
22
|
57.9 | 7 | 3.3 | 0 |
Огурцы Малосольные [ФЭГ] |
40
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Ягнятина, лопаточная часть, запеченная |
27
|
75.9 | 6 | 5.6 | 0 |
Итого | 382 | 377 | 30 | 23 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дорада |
220
|
198 | 43.6 | 4 | 0 |
Огурец, парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 330 | 210 | 44 | 4 | 2 |
Итого за день | 3210 | 1222 | 97 | 69 | 57 |