Чувствую себя виноватой (((.

Сегодня пришлось перебрать с калориями.Пришли друзья с пивом,делали шашлык.И тут понеслось.Прикинула сейчас а у меня 2400 по калориям получилось.Сижу теперь себя виню.

Наталия 11.12.2014 00:07

А вот винить то себя и не надо. Ну что же, у всех бывают срывы. Зато Вы с друзьями пообщались, получили положительные эмоции. Мы же с Вами приняли длительную дистанцию, и спешить нам некуда, и завтра снова всё будет по плану . Не расстраивайтесь и не вините себя НИКОГДА. Хорошо

Леонора *** 11.12.2014 00:09

Наталия Ченцова, спасибо большое.я вот тоже так стараюсь думать но как только вспомню про лишнии калории так прям дурно становится.

Alina 11.12.2014 00:18

Леонора ***, не расстаивайтесь, у меня ,наример, в пятницу на работе гулянка намечается.... придётся всякую жирнятину есть... в субботу соответственно придётся подуменьшить потребление Калорий и жиров...подумаешь,один день перебор, один день недобор

Леонора *** 11.12.2014 00:20

Alina, точно.мне завтра может стоит сделать недобор?

Alina 11.12.2014 00:21

Леонора ***, я всегда так делаю!!!

Галинка 11.12.2014 00:22

http://lifehacker.ru/2013/05/29/cheat-meal/ прочитайте,не огорчайтесь,иногда надо!

Леонора *** 11.12.2014 00:23

всем спасибо,настроение немного поднялось.

Ольга 11.12.2014 00:30

Когда у меня гости, я вообще боюсь считать калори, зачем себя расстраивать.

Татьяна Гриценюк 11.12.2014 07:14

Не расстраивайтесь, лучше на спорт поднажать, У меня такая позиция если съела лишнего - скакалку в руки и вперед отрабатывать)))) В следующий раз уже задумываешься стоит или нет

Маленькая Панда 11.12.2014 09:17

если у Вас друзья не каждый день заявляются с пивом и шашлыком - нет повода расстраиваться. Вкусно покушали - ну и радуйтесь! хорошей компании радуйтесь. А чувство вины ни к чему хорошему не приведёт.