Юрий Федоров

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Зеленый борщ со щавелем 51 3 3.4 2.1
Коктейль молочный с овсянкой 96.7 7 2.1 12
Котлеты печеночные гречневые 158 12.1 8.2 9.5
курица тушеная 242.1 16 19.2 1.2
Печеный картофель по-селянски 132.9 5.3 7.6 10.5
Рагу овощное 63.2 1.3 3.3 7.4
Салат из овощей и шпината 108.9 1.3 9.7 4.2

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
L-карнитин 86 20
Белковый коктейль 120 22 1.5 6
Витамины BioTech ONE-A-DAY
Кофе Nescafe 3-in-1 431 3.2 11.7 78.1
Кофе Петровская Слобода 444 6.3 10.2 79.6
Творог ПРОСТОКВАШИНО 15% жирности 205 15.5 15 2
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Аурелия Голден
19.08.2017
Коврижка на кефире с вареньем
1. Взбить яйцо вилкой с сахаром, щепоткой соли, корицей (1 ч.л.). 2. Влить кефир, масло и варенье. Все смешать. 3....
2 9
Чиабатта
19.08.2017
Дневник питания и тренировок з...
Привет! День вышел вот таким. Как вы думаете, стоит ли редактировать рацион,  если вес идет вниз? Как вы относитесь к...
4 13
Елена Ирби
20.08.2017
Два вопроса
Во-первых, подскажите глупому человеку - как опубликовать рецепт? Никак не могу найти. Во-вторых, стоит ли публиковать ...
1 12
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы