Юрий Федоров

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Зеленый борщ со щавелем 51 3 3.4 2.1
Коктейль молочный с овсянкой 96.7 7 2.1 12
Котлеты печеночные гречневые 158 12.1 8.2 9.5
курица тушеная 242.1 16 19.2 1.2
Печеный картофель по-селянски 132.9 5.3 7.6 10.5
Рагу овощное 63.2 1.3 3.3 7.4
Салат из овощей и шпината 108.9 1.3 9.7 4.2

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
L-карнитин 86 20
Белковый коктейль 120 22 1.5 6
Витамины BioTech ONE-A-DAY
Кофе Nescafe 3-in-1 431 3.2 11.7 78.1
Кофе Петровская Слобода 444 6.3 10.2 79.6
Творог ПРОСТОКВАШИНО 15% жирности 205 15.5 15 2
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
е мое
15.10.2017
День первый (на самом деле веч...
На самом деле я на этом сайте вовсе не новичок. 2 года назад я успешно и точно по рассчитанной программе сбросила свои л...
7 15
Светлана Лосева
15.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Начинаю делать успехи с мзр. Спасибо организаторам сайта за здоровый рацион и внимательное отношение...
11 18
Ольга Кудряшова
15.10.2017
Тренировки
Девочки, добрый день. Я новичок, и мне нужна ваша помощь. Вопрос такой :начала заниматься по видео с Джиллиан Майклс (1 ...
2 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы