О кардио для жиросжигания

Здравствуйте, Нателла! Благодарю за видео, в ответ посылаю ещё одно на эту тему. А от себя хочу добавить, что длительные прогулки на свежем воздухе, танцы в удовольствие, сезонное плавание в море, озёрах, реках или просто йога на свежем воздухе - самое лучшее средство для здоровья. Хотя....каждому своё.

Мила, спасибо! Посмотрела. Согласна со всем. Я когда тут слегла, обратилась у своему знакомому - серьёзному марафонцу. Первое, что он мне сказал: спорт вреден для здоровья! Именно спорт, а не физкультура. Тренировки с нормальной интенсивностью, и периодичностью, это физкультура. То, что сделала я, это даже спорт, это самоубийство

Мила, Всё правильно, я сама только это люблю. Велик и лыжи. Дома стоит эллипсоид. Это когда непогода, а хочется размяться. Но я его не люблю, скажу честно. Включаю фильм какой-нибудь, но всё равно час еле выдерживаю. Скучно. А на велике и лыжах могу подолгу. Особенно на велике. Просто потому что легче и очень интересно. Иногда могу и 50 км проехать, от себя до центра города и обратно. Могла по крайней мере год назад. Сейчас как-то всё по-новому.... Просто и на воздухе нужно соблюдать определенные правила, иначе можно себя прибить, что я и сделала несколько дней назад Печально Вот взялась за азы кардио. Пока гром не грянул, творила что хотела безнаказанно...

Мила,  Весьма неоднозначный ролик, а в некоторых местах и противоречивый, противоречит сам себе. 

Аалександр, интересное мнение, а можно узнать по подробнее?

Мила,

Мила написал:
Аалександр, интересное мнение, а можно узнать по подробнее?

Очень много противоречий и не стыковок в ролике. Все описывать займет очень много времени. Думаю, что если внимательно посмотрите его, то и сами их увидите.