Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Калькуляторы Таблицы калорйности Истории успеха Статьи

Сколько калорий в стакане кефира

В кефире 53 кКал на 100 гр продукта.

  • Стакан 250 мл = 250 гр (132,5 кКал)
  • Стакан 200 мл = 200 гр (106 кКал)
  • Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 18 гр (9,5 кКал)
  • Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 5 гр (2,7 кКал)

Химический состав продукта Кефир 2,5% жирности.

Другие ответы.

Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Хлебосолова
19.07.2017
Интенсивность труда
А вот интересно, если у меня физический труд средней тяжести, но я к нему уже привыкла, и тот же обьем работы выполняю з...
3 17
Галина Огрызкова
21.07.2017
Интересная информация о времен...
Интересная информация о времени сна. ...
7 22
Виктор Князь
19.07.2017
Весы
Напольные весы  ...
13 26