Сколько калорий в стакане кефира

В кефире 53 кКал на 100 гр продукта.

  • Стакан 250 мл = 250 гр (132,5 кКал)
  • Стакан 200 мл = 200 гр (106 кКал)
  • Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 18 гр (9,5 кКал)
  • Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 5 гр (2,7 кКал)

Химический состав продукта Кефир 2,5% жирности.

Другие ответы.

Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ