Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Калькуляторы Таблицы калорйности Истории успеха Статьи

Сколько калорий в стакане кефира

В кефире 53 кКал на 100 гр продукта.

  • Стакан 250 мл = 250 гр (132,5 кКал)
  • Стакан 200 мл = 200 гр (106 кКал)
  • Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 18 гр (9,5 кКал)
  • Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 5 гр (2,7 кКал)

Химический состав продукта Кефир 2,5% жирности.

Другие ответы.

Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена
16.01.2018
Салат с тунцом
Когда нет времени или лень готовить делаю любимый белковый салат на ужин. 2 яйца варёных Банка тунца Огурец Зелен...
14 28
Покальчук Лилия
16.01.2018
Людиии, как много грамм веса м...
Людиии, как много грамм веса может прибавиться в месяц??? У меня второй месяц набора, весы показывают прибавку только во...
0 75
Я красивая
18.01.2018
Улыбнись))
http://demotivatorium.ru/sstorage/3/2016/06/22142345137001/demotivatorium_ru_dieticheskaja_voda__nol_kalorij_115912.jpg ...
8 12