Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Калькуляторы Таблицы калорйности Истории успеха Статьи

Сколько калорий в стакане кефира

В кефире 53 кКал на 100 гр продукта.

  • Стакан 250 мл = 250 гр (132,5 кКал)
  • Стакан 200 мл = 200 гр (106 кКал)
  • Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 18 гр (9,5 кКал)
  • Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 5 гр (2,7 кКал)

Химический состав продукта Кефир 2,5% жирности.

Другие ответы.

Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Soprano
20.09.2017
День исполнения желаний
Всем привет! Устроила себе день шопинга для поднятия всего и вся. Вернулась довольная, как слон. Купила: 1. Фермерские ...
8 40
Екатерина Чурова
21.09.2017
тоже хожу голодная уже переста...
тоже хожу голодная уже перестала есть после пяти.           терплю желание похудеть...
7 17
Natasha Sheftolovich
21.09.2017
Вот и закончилась первая недел...
Вот и закончилась первая неделя моего присутствия на сайте. Минус 1 кг и 400 грам. И это не смотря на еврейский Новый го...
8 25
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы