|
Главная →
Таблица калорийности продуктов →
Таблица калорийности молоко и молочные продукты →
консервы молочные →
Калорийность "Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное"
Калорийность Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное. Химический состав и пищевая ценность.
Далеко не все продукты содержат полный набор необходимых витаминов и минералов, поэтому очень важно употреблять в пищу различные продукты, чтобы пополнить потребности организма в нутриентах. Калькулятор позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Пищевая ценность и химический состав "Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Пищевая ценность
Органические кислоты 0,3 гр Насыщеные жирные кислоты 0,1 гр Моно- и дисахариды 56,8 гр |
Витамины
Витамин B1 (тиамин) 0,06 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0,15 мг Витамин B5 (пантотеновая) 0,8 мг Витамин B6 (пиридоксин) 0,1 мг Витамин B12 (кобаламины) 0,5 мкг Витамин H (биотин) 3,2 мкг Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,8 мг |
|
|
|
Энергетическая ценность Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное составляет 259 кКал.
- Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 30 гр (77,7 кКал)
- Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 12 гр (31,1 кКал)
Калорийность и химический состав других продуктов:
Калорийность Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное
из них от углеводов 227 кКал
|
|
Энергия (калорийность) пищи аккумулируется в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах).
Известно, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал.
Диаграмма энергетического баланса показывает соотношение этих веществ в продукте исходя из их вклада в калорийность данного продукта.
Для чего нужна эта информация? Многие популярные диеты основываются на этих знаниях.
Например, министерство здравоохранения США рекомендует 60% калорий получать от углеводов и только 30% от жиров.
Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Какой бы способ вы ни выбрали, наша диаграмма покажет, как различные продукты питания соответствуют вашей цели.
Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное, калорийность 259 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное, калории, нутриенты, полезные свойства Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное.
Главная →
Состав продуктов →
Состав молоко и молочные продукты →
консервы молочные →
Химический состав "Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное"
Чем полезен Молоко сгущеное, с сахаром, нежирноеМолоко сгущеное, с сахаром, нежирное богат следующими витаминами и минералами: органическими кислотами - 15 %, витамином B2 - 8,3 %, витамином B3 - 16 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином H - 6,4 %, витамином PP - 9 %, холином - 6 %, кальцием - 31,7 %, магнием - 8,5 %, натрием - 10 %, калием - 15,2 %, фосфором - 28,6 %, хлором - 10,3 %, серой - 7 %, цинком - 8,3 %, кобальтом - 20 %. , где % - процент удовлетворения суточной нормы на 100 гр. Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Полезные свойства Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное
Поиск по таблицам калорийности и химическому составу продуктов и готовых блюд:
|
|
