Живи Здорово. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин [Живи Здорово]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Ацидофилин без Сахара [Живи Здорово]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Ацидофилин с Сахаром [Живи Здорово]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Био-Простокваша с Вишней [Живи Здорово]	74 кКал	2,9 г	2,5 г	10 г
Биопростокваша [Живи Здорово]	52 кКал	2,9 г	2,5 г	4,7 г
Биопростокваша Персик и Манго [Живи Здорово]	74 кКал	2,9 г	2,5 г	10 г
Какао Обезжиренное 1% [Живи Здорово]	82 кКал	12,2 г	1,2 г	5,6 г
Кефир с Лактулозой [Живи Здорово]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4,3 г
Кукурузный Крахмал [Живи Здорово]	346 кКал	0,4 г	0,1 г	85,8 г
Наринэ [Живи Здорово]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Наринэ Малина Облепиха [Живи Здорово]	70 кКал	2,8 г	2,5 г	9,2 г
Наринэ Сладкий [Живи Здорово]	70 кКал	2,8 г	2,5 г	9,2 г
Наринэ Черника и Клюква [Живи Здорово]	70 кКал	2,8 г	2,5 г	9,2 г
Овощи для Жарки по-Белорусски [Живи Здорово]	62 кКал	2,1 г	1,5 г	8,9 г
Овощи для Жарки по-Болгарски [Живи Здорово]	68 кКал	2,3 г	1,3 г	10,5 г
Семена Чиа [Живи Здорово]	454 кКал	23 г	31,2 г	41,3 г
Соевый Изолят [Живи Здорово]	320 кКал	90 г	0 г	0 г
Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово]	350 кКал	82,4 г	1,8 г	1,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе