Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батон Аромат [Титан] | 262 кКал | 7,9 г | 2,5 г | 51,1 г |
Бутерброд Сырный с Курицей [Титан] | 270 кКал | 13 г | 12 г | 23 г |
Котлеты из Минтая [Титан] | 153 кКал | 12,1 г | 8,8 г | 6,6 г |
Куриное Филе в Хрустящей Корочке [Титан] | 183 кКал | 22,1 г | 9,4 г | 1,4 г |
Курица Гриль [Титан] | 186 кКал | 20,9 г | 22,5 г | 4,9 г |
Лаваш Армянский [Титан] | 152 кКал | 4,5 г | 5,2 г | 47,7 г |
Песочники Байкальские [Титан] | 447 кКал | 9,8 г | 39,2 г | 52,7 г |
Слойка с Ветчиной и Сыром [Титан] | 303 кКал | 13 г | 9 г | 43 г |
Фунчоза с Овощами [Титан] | 82 кКал | 0,2 г | 3,5 г | 6,4 г |
Хлеб Житница [Титан] | 122 кКал | 7,6 г | 1,2 г | 41,7 г |
Хлеб Низкокалорийный [Титан] | 86 кКал | 12 г | 2,8 г | 50 г |
Хлеб Сериаль [Титан] | 254 кКал | 8,6 г | 1,3 г | 50,9 г |
Хлеб Фронтовой [Титан] | 122 кКал | 7,6 г | 1,2 г | 41,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|