Минская Марка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Биокефир 1,5% [Минская Марка]	40 кКал	2,9 г	1,5 г	3,9 г
Кефир 1,5% [Минская Марка]	40 кКал	3,1 г	1,5 г	4 г
Кефир 1% [Минская Марка]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Минская Марка]	50 кКал	3,1 г	2,5 г	4 г
Кефир 3,2% [Минская Марка]	55 кКал	3,1 г	3,2 г	4 г
Майонез 50% [Минская Марка]	470 кКал	0,2 г	50 г	5 г
Масло Сливочное [Минская Марка]	660 кКал	0,8 г	72,5 г	1,3 г
Масло Сливочное 82,5% [Минская Марка]	750 кКал	0,5 г	82,5 г	0,8 г
Молоко 1,5% [Минская Марка]	45 кКал	3,1 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Минская Марка]	55 кКал	3,1 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Минская Марка]	60 кКал	3,1 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 3,5% [Минская Марка]	65 кКал	3,1 г	3,5 г	4,7 г
Молоко 3,6% [Минская Марка]	60 кКал	2,8 г	3,6 г	4,7 г
Молоко без Лактозы 3,2% [Минская Марка]	60 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Наполнитель Черника [Минская Марка]	180 кКал	0 г	0 г	45,1 г
Паста Творожная с Ванилином 5% [Минская Марка]	130 кКал	7,5 г	5 г	13,8 г
Паста Творожная с Ванилином 5% [Минская Марка]	130 кКал	7,5 г	5 г	13,8 г
Плавленый Сыр [Минская Марка]	210 кКал	10,6 г	16,5 г	4,3 г
Продукт Творожный "Десертный" [Минская Марка]	170 кКал	13,1 г	7 г	13,9 г
Пудинг "Минский" [Минская Марка]	150 кКал	7,6 г	7 г	14,7 г
Пудинг "Минский" с Ванилином [Минская Марка]	150 кКал	7,6 г	7 г	14,7 г
Пудинг "Шоколадный" [Минская Марка]	130 кКал	6,6 г	5 г	14 г
Ряженка 2,5% [Минская Марка]	50 кКал	3,2 г	2,5 г	4,1 г
Ряженка Нежность 2,5% [Минская Марка]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4,1 г
Сливки 10% [Минская Марка]	120 кКал	2,8 г	10 г	4 г
Сметана 15% [Минская Марка]	160 кКал	2,6 г	15 г	2,9 г
Сметана 20% [Минская Марка]	200 кКал	2,5 г	20 г	2,9 г
Сметана 22% [Минская Марка]	220 кКал	2,5 г	22 г	2,9 г
Сметана 26% [Минская Марка]	260 кКал	2,4 г	26 г	2,9 г
Снежок с Маком и Желатинками [Минская Марка]	170 кКал	13,1 г	7 г	13,9 г
Сыр Гауда 45% [Минская Марка]	340 кКал	27 г	25 г	0 г
Сыр Голландский [Минская Марка]	330 кКал	24,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Плавленный "Сфинкс" [Минская Марка]	260 кКал	7,8 г	25 г	2 г
Сыр Плавленный Белые Грибы со Сметаной [Минская Марка]	200 кКал	10 г	16,5 г	3,4 г
Творог "Мягкий" 0% [Минская Марка]	55 кКал	13 г	0 г	1 г
Творог "Мягкий" 11% [Минская Марка]	140 кКал	8 г	11 г	1,7 г
Творог "Мягкий" 4% [Минская Марка]	75 кКал	8,5 г	4 г	1,3 г
Творог "Мягкий" Обезжиренный [Минская Марка]	45 кКал	9,5 г	0,1 г	1 г
Творог 2% [Минская Марка]	85 кКал	16 г	2 г	1,3 г
Творог 3% [Минская Марка]	100 кКал	17,5 г	3 г	1,8 г
Творог 4% [Минская Марка]	100 кКал	15 г	4 г	1,4 г
Творог 5% [Минская Марка]	110 кКал	15 г	5 г	1,5 г
Творог 6% [Минская Марка]	130 кКал	17,2 г	6 г	1,8 г
Творог 9% [Минская Марка]	150 кКал	16,7 г	9 г	1,6 г
Творог Зернёный 5% [Минская Марка]	100 кКал	11,1 г	5 г	2,4 г
Творог Обезжиренный [Минская Марка]	75 кКал	18 г	0 г	1,2 г
Творог Обезжиренный 1,8% [Минская Марка]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог Рассыпчатый 7% [Минская Марка]	130 кКал	15 г	7 г	1,5 г
Фруктовый Наполнитель Клубника [Минская Марка]	140 кКал	0 г	0 г	36,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Салат овощной с сыром и яйцом

Интересные блоги

Лучшие рационы

Марина

2024-04-26

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе