Фортуна. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша Натуральная [Фортуна]	138 кКал	21 г	6 г	0 г
Графские Развалины [Фортуна]	307 кКал	3,8 г	19,5 г	29,2 г
Гренки Аджика [Фортуна]	420 кКал	10 г	14 г	64 г
Гренки Томат и Зелень [Фортуна]	420 кКал	10 г	14 г	64 г
Гренки Чеснок [Фортуна]	450 кКал	10 г	17 г	64 г
Десерт Ананасовый с Йогуртовым Кремом [Фортуна]	175 кКал	3,9 г	2 г	35,4 г
Паштет из Тунца [Фортуна]	255 кКал	14,8 г	21,4 г	0 г
Профитроли [Фортуна]	207 кКал	4,1 г	11,1 г	22,6 г
Сайра [Фортуна]	294 кКал	19 г	26,5 г	0 г
Сухарики с Натуральным Чесноком [Фортуна]	445 кКал	16,8 г	18,1 г	53,2 г
Тунец [Фортуна]	104 кКал	24,1 г	0,8 г	0,3 г
Тунец в Масле [Фортуна]	167 кКал	22,3 г	8,7 г	0 г
Тунец в Томатном Соусе [Фортуна]	116 кКал	15 г	4,1 г	4,7 г
Тунец Кусочками в Масле [Фортуна]	129 кКал	24,6 г	3,3 г	0,3 г
Тунец Полосатый Кусочками [Фортуна]	104 кКал	24,1 г	0,8 г	0,3 г
Тунец Полосатый Рубленный [Фортуна]	92 кКал	20,8 г	0,9 г	0 г
Тунец Рубленный в Собственном Соку [Фортуна]	92 кКал	20,8 г	0,9 г	0 г
Тунец Филе в Собственном Соку [Фортуна]	103 кКал	24,6 г	0,5 г	0,2 г
Форель Слабосоленая [Фортуна]	209 кКал	23 г	13 г	0 г
Хачапури [Фортуна]	298 кКал	15,5 г	12,8 г	30,4 г
Холодец Говяжий [Фортуна]	189 кКал	18,5 г	12,1 г	1,6 г
Шпроты [Фортуна]	195 кКал	14 г	12 г	5,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Вок из куриной грудки

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе