Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блинчик с Ветчиной и Сыром [Блинни Бон] | 272 кКал | 12,9 г | 13,7 г | 20 г |
Блинчики [Блинни Бон] | 185 кКал | 16,1 г | 13,4 г | 26,4 г |
Блинчики Постные с Яблоком [Блинни Бон] | 93 кКал | 4,3 г | 2,3 г | 13,8 г |
Блинчики с Вишней [Блинни Бон] | 215 кКал | 7,3 г | 4,8 г | 35,9 г |
Блинчики с Картофелем и Грибами [Блинни Бон] | 206 кКал | 8 г | 6 г | 30,1 г |
Блинчики с Мясом [Блинни Бон] | 311 кКал | 21,3 г | 13,3 г | 26,4 г |
Блинчики с Творожком [Блинни Бон] | 237 кКал | 13 г | 8 г | 28,2 г |
Блинчики с Шоколадной Начинкой [Блинни Бон] | 270 кКал | 5,3 г | 10,6 г | 38,3 г |
Блинчики с Яблоками [Блинни Бон] | 230 кКал | 6,9 г | 4,7 г | 39,9 г |
Блины Домашние [Блинни Бон] | 314 кКал | 10,5 г | 5,8 г | 53 г |
Блины Постные [Блинни Бон] | 202 кКал | 5,2 г | 1,2 г | 42,5 г |
Оладьи [Блинни Бон] | 299 кКал | 8,9 г | 9,9 г | 43,5 г |
Оладьи из Печени [Блинни Бон] | 359 кКал | 23,5 г | 22,5 г | 6 г |
Сырники с Изюмом [Блинни Бон] | 315 кКал | 9,3 г | 9,6 г | 53 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|