Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Закваска [Яготинське] | 71 кКал | 2,3 г | 2,5 г | 10 г |
Йогурт [Яготинське] | 84 кКал | 3 г | 3,2 г | 10,7 г |
Какао на Молоке [Яготинське] | 87 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 10,5 г |
Масло Вершкове 73% [Яготинське] | 665 кКал | 0,8 г | 73 г | 1,3 г |
Молоко 2,6% [Яготинське] | 53 кКал | 2,8 г | 2,6 г | 4,7 г |
Молоко Для Дітей 3,2% [Яготинське] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Паста Сиркова [Яготинське] | 114 кКал | 8 г | 4,2 г | 11 г |
Сир Кисломолочний Для Дітей 5% [Яготинське] | 95 кКал | 9 г | 5 г | 3,5 г |
Сирок З Родзинками [Яготинське] | 202 кКал | 13,5 г | 9 г | 16,8 г |
Сыр Кисломолочный [Яготинське] | 95 кКал | 9 г | 5 г | 3,5 г |
Творог 0% [Яготинське] | 84 кКал | 18 г | 0,6 г | 1,8 г |
Творог 5% [Яготинське] | 117 кКал | 16,2 г | 5 г | 1,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|