Калорийность Хлорелла (БАД). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлорелла (БАД)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 15200 г
Витамины
Витамин А, РЭ 46 мкг 900 мкг 5.1% 1957 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 7826 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 20000 г
Витамин В12, кобаламин 0.25 мкг 3 мкг 8.3% 1200 г
Витамин C, аскорбиновая 0.07 мг 90 мг 0.1% 128571 г
Витамин Н, биотин 1 мкг 50 мкг 2% 5000 г
Ниацин 0.165 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Магний, Mg 1.5 мг 400 мг 0.4% 26667 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 20000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 3600 г
Йод, I 3 мкг 150 мкг 2% 5000 г
Цинк, Zn 1.13 мг 12 мг 9.4% 1062 г

Энергетическая ценность Хлорелла (БАД) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Хлорелла (БАД) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлорелла (БАД), калории, нутриенты, полезные свойства Хлорелла (БАД)
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы