Калорийность Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 240 ккал 1684 ккал 14.3% 6% 702 г
Белки 15.4 г 76 г 20.3% 8.5% 494 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 2.9% 1436 г
Углеводы 37.9 г 219 г 17.3% 7.2% 578 г
Пищевые волокна 27.5 г 20 г 137.5% 57.3% 73 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2.9 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 44828 г

Энергетическая ценность Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 240 кКал -%
Белки 15.4 г -%
Жиры 3.9 г -%
Углеводы 37.9 г -%
Пищевые волокна 27.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон калорийность 240 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон, калории, нутриенты, полезные свойства Crusbon отруби с высоки содержанием пищ. волокон
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты