Рецепт Reuben Sandwich. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Reuben Sandwich

Способ приготовления

Https://www.allrecipes.com/recipe/47717/reuben-sandwich-ii/ A Reuben is a grilled sandwich featuring corned beef on rye bread. The Reuben is a menu staple in Jewish-style delicatessens, but it's not technically kosher because it combines meat and cheese. What Is On a Reuben? A traditional reuben sandwich consists of thinly sliced corned beef, Swiss cheese, and sauerkraut on rye bread slathered with Russian or Thousand Island dressing. How to Make a Reuben You'll find the full, step-by-step recipe below — but here's a brief overview of what you can expect when you make reuben sandwiches at home: 1. Spread the dressing on one side of each slice of bread. 2. Assemble the sandwiches. Butter the top of each sandwich. 3. Place the sandwich butter-side down on the hot skillet or griddle. 4. Butter the other side. Flip when the bottom slice is golden brown. 5. Grill until both sides are golden brown. How to Serve Reuben Sandwiches Pair your Reuben with a pickle, potato chips, French fries, or one of these classic deli sides: · Pasta Salad · Coleslaw · Tomato Soup

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Reuben Sandwich".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Reuben Sandwich составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Reuben Sandwich, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Reuben Sandwich, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы