Калорийность минеральная вода Боржоми. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "минеральная вода Боржоми".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 2857 г | |
| Кремний, Si | 1.1 мг | 30 мг | 3.7% | 2727 г | |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 8000 г | |
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 1083 г | |
| Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 4600 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 100 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1200 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 480 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 800 мкг | 4000 мкг | 20% | 500 г |
Энергетическая ценность минеральная вода Боржоми составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 100 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА БОРЖОМИ
минеральная вода Боржоми богат такими витаминами и минералами, как:
фтором - 20 %
Чем полезен минеральная вода Боржоми
- Фтор инициирует минерализацию костей. Недостаточное потребление приводит к кариесу, преждевременному стиранию эмали зубов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Спагетти Ширатаки
- пирожное изящное с курагой
- Колбаса детская
- запеканка 27.03.15
- орешки со сгущенкой
- рыбные котлеты в духовке
- груша китайская
- крупа 4 злака
- чай с чабрецом (только заварка)
- кекс в микроволновке
- творог 5% ВКУСНОТЕЕВО
- Пироженое корзиночка
- Бульон говяжий
- каша рисовая
- Бульон куриный
- Хлеб темный
- Суп фасолевый
- капуста с желудочками
- цикорий
- Яичница с помидорами и сыром
- капустняк
- суп гороховый мой
- сосиски с мяса кролика
- Суп из квашенной капусты
- Сырники
- яйцо куриное
- Данон творожный
- Сыр Тысяча озер 15 %
- Вода в спортзале
- фруто няня бан\слив\ябл
- Шницель куринный
- овощи для жарки
- Кекс Печем дома
- Йогурт "Оптималь" 2% без сахара
- рулет бисквитный
- пасха сырная
- Галеты овощные
- Йогурт натуральный домашний (3,2%+2,5%)
- редька заленая
- морковь
- Йогурт обогащенный бифидобактериями термостатный (Молочный стиль)
- тыквенное масло
- салат
- пасхальный кулич
- мёд
- свекла отварная
- сырники
- Банановые оладушки
- картофель со свининой
- каша на молоке четырехзлковая
- овсянка
- Икра трески (консервы)
- Каша ячневая
- Свинушки жаренные
- легкий оливье
- Каша пшенная с маслом
- йогурт натуральный 2,5
- зеленый плов
- Салат "Нисуаз"
- актуаль
- Омега-3
- отбивная
- кальмар с овощами
- творог обезжиренный
- Хлеб (чиабата)
- тефтели с цветной капустой
- шоколадный десерт
- нут отварной
- Булочки Челси с маком
- Фасоль в томатнов соусе белая Heinz
- Тунец в собственном соку
- куриная котлета
- Печеночная котлета
- майонез mr.ricco на перепилиных яйцах 67%
- хлопья овсяные63
- батончик белковй
- Universal Nutrition Ultra Whey Pro
- Heinz фасоль в томатной пасте
- Салат из фасоли с тунцом
- мой борщец
- бефстроганов
- яичница с томатом
- Pomi протертые томаты
- Pirinç Siyah
- Колечки овсяные Любятово
- суп гороховый
- вареники
- Икра мз морских водорослей
- булки
- каша пшённая
- Салат (почти Нисуаз)
- каша Bruggen Haferflocken
- гречка
- Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (упаковка 200 гр., кол-во - 31 шт.)
- баранки волжские
- хлебцы
- Сыр "Фермерский"
- Творог лёгкий Вкуснотеево
- варенка
- суп-пюре овощной
Метки: минеральная вода Боржоми калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен минеральная вода Боржоми, калории, нутриенты, полезные свойства минеральная вода Боржоми
Калькуляторы
