Калорийность Витамини мулти. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамини мулти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 8.4 г 2273 г 0.4% 27060 г
Витамины
Витамин А, РЭ 25.2 мкг 900 мкг 2.8% 3571 г
бета Каротин 0.05 мг 5 мг 1% 10000 г
Витамин В1, тиамин 0.059 мг 1.5 мг 3.9% 2542 г
Витамин В2, рибофлавин 0.067 мг 1.8 мг 3.7% 2687 г
Витамин В6, пиридоксин 0.084 мг 2 мг 4.2% 2381 г
Витамин В9, фолаты 8.4 мкг 400 мкг 2.1% 4762 г
Витамин В12, кобаламин 0.042 мкг 3 мкг 1.4% 7143 г
Витамин C, аскорбиновая 2.52 мг 90 мг 2.8% 3571 г
Витамин D, кальциферол 0.21 мкг 10 мкг 2.1% 4762 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.42 мг 15 мг 2.8% 3571 г
Витамин Н, биотин 6.3 мкг 50 мкг 12.6% 794 г
Витамин К, филлохинон 1.3 мкг 120 мкг 1.1% 9231 г
Витамин РР, НЭ 0.756 мг 20 мг 3.8% 2646 г
Макроэлементы
Калий, K 1.68 мг 2500 мг 0.1% 148810 г
Кальций, Ca 6.72 мг 1000 мг 0.7% 14881 г
Магний, Mg 4.2 мг 400 мг 1.1% 9524 г
Фосфор, P 5.4 мг 800 мг 0.7% 14815 г
Хлор, Cl 1.52 мг 2300 мг 0.1% 151316 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.21 мг 18 мг 1.2% 8571 г
Йод, I 4.2 мкг 150 мкг 2.8% 3571 г
Марганец, Mn 0.042 мг 2 мг 2.1% 4762 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 1.05 мкг 70 мкг 1.5% 6667 г
Селен, Se 1.05 мкг 55 мкг 1.9% 5238 г
Фтор, F 5.38 мкг 4000 мкг 0.1% 74349 г
Хром, Cr 1.05 мкг 50 мкг 2.1% 4762 г
Цинк, Zn 0.21 мг 12 мг 1.8% 5714 г

Энергетическая ценность Витамини мулти составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 8.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ВИТАМИНИ МУЛТИ

Витамини мулти богат такими витаминами и минералами, как: витамином H - 12,6 %

Чем полезен Витамини мулти

  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Витамини мулти калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамини мулти, калории, нутриенты, полезные свойства Витамини мулти
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги