Калорийность Хлебцы круглые отруби. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы круглые отруби".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 5.8% | 475 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.3% | 2154 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 8% | 342 г |
Энергетическая ценность Хлебцы круглые отруби составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 366 кКал | -% | |
| Белки | 16 г | -% | |
| Жиры | 2.6 г | -% | |
| Углеводы | 64 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Картофель тушеный с шампинонми и мясом
- Треугольники из лаваша с сыром и колбасой (мои)
- Салат из огурцов и помидоров с майонезом
- Рикотта Ricota Fresca-COOPER
- МЕДАЛЬОНЫ ИЗ СВИНИНЫ НА СКОВОРОДЕ - ИЗ СВИНОЙ ВЫРЕЗКИ
- Шоколад nelina
- Увелка 4 злака
- Окунь морской на гриле
- сухари для цез 29,05,23
- Буженина из индейки (надо сделать)
- Тжвжик с фасолью
- Запеканка творожная
- Мороженое девушка
- драники с мясом
- Читос с сыром
- Kaszka proteinowa go active słony karmel
- Batonik proteinowy vitanella
- Котлета домашняя шпар
- Сырники
- Гречневая крупа из пропаренного зерна
- Салат из индейки
- Мука рисовая цельнозерновая
- Омлет с маслятами
- Грима рол
- Картошка с фаршем
- Маринованные баклажаны
- Рис с кальмарами
- Гранднатс
- Бутерброды из печени трески
- Оладьи из индейки рубленые
- Холодник
- Соус терияки
- Капуста с зеленью квашеная
- Булочки домашние
- Ролл осетинский
- Блинчики с яблоками
- Сосиски сочные Папа может
- Жареная рыба в остром соусе( в супнице)
- Ленивые голубцы
- Щи с кабачком
- Тефтели в сметанно-сырном соусе
- кокосовое молоко
- Кокосовое молоко
- Ширатаки лапша
- Омлет передовиков
- Икра кабачковая с сельдереем ПП
- Рикотта Фреска 9%
- Запеканка с чиа
- Рататуй
- Рикотта 5%
- Кальмар на гриле
- Блины начинен чечевицей и мясом
- Ленивая овсянка
- Фрикадельки куриные
- Колбаса Брауншвейгская особая (440)
- Творожная запеканка с изюмом
- Овсяные оладьи
- Приправа Магги для котлет
- Крыло индейки отварное без кожи
- Домашние котлеты
- Vitela Fatiada (Slow Cook)
- V-Protein
- Рис из цветной капусты
- Кето сырники
- Carrefour petits pots de creme
- Соус
- Творожная запеканка
- Салат с авокадо и капустой
- Тёмный шоколад с протеином
- зеленый чай сладкий пищевой лед
- Хлеб из цельнозерновой муки на кефире
- Жабка сэндвич курица грибы 210
- Ленивый хачапури
- Манная каша на молоке и воде
- Печенье сдобное "Яблоко с корицей" Яшкино
- Печенье сдобное "Яблоко с корицей" Яшкино
- Сырники
- Крем-Суп с Брокколи и Цветной капустой
- Террин из свиной рульки
- SCHAB KOPCONY - JBB ?
- Банановое нечто 2
- Типа самса
- Манты
- Бутерброд с рыбой
- Сыр рикота 1 мой
- Хлеб в кружке с клетчаткой
- Сыр домашний твердый 1
- Хлеб в кружке с льняным семенем
- Яичница с помидорами
- Хлеб в кружке с клетчаткой и молоком
- Паштет куриный домашний
- Бутерброд
- Конина тушёная
- Сметана 20%
- Куриная отбивная 1 день
- Сникерс супер
- Рамен
- Завтраки амарантовые в глазури
- Фасоль стручковая с яйцом
- Чиа семена
Метки: Хлебцы круглые отруби калорийность 366 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлебцы круглые отруби, калории, нутриенты, полезные свойства Хлебцы круглые отруби
Калькуляторы
