Калорийность Морская капуста. БАД. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Морская капуста. БАД".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 8.1% | 31286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 750 мкг | 150 мкг | 500% | 13513.5% | 20 г |
Энергетическая ценность Морская капуста. БАД составляет 3,66 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 3.7 кКал | -% | |
| Белки | 0.1 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МОРСКАЯ КАПУСТА. БАД
Морская капуста. БАД богат такими витаминами и минералами, как:
йодом - 500 %
Чем полезен Морская капуста. БАД
- Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Паста арахисовая cuisine royale
- Кунжутное печенье
- Печеночны котлеты
- Макароны гнезда
- горох отварной
- Имбирь маринованный лидл
- Сыр голландский 30%
- Тыква с помидорами
- Протеиновый коктейль с малиной
- Куриные оладьи из печени
- Пицца на твороге
- Салат с цветной капустой
- Борщ с индейкой
- Слайсы томатные
- Nescafe 2 в 1
- Babeczka malinowa
- свинина спина
- Фришкезе
- Суп грибной домашний
- Икра из баклажан
- Лазанья
- Скумбрия запеченая
- Хлопья овсяные Геркулес
- Чебурек с сыром и грибами
- Шкура свиная
- Круассан карамельная начинка Бахетле
- Джем яблочный домашний б/с с изюмом
- Пломбир карамель какао
- Кофе
- Бэйгл с говядиной
- Чай
- оливки
- салат
- --------------------------------
- Пикша тушеная с морковью (80г)
- Оладьи из кабачков
- Лосось подкопченый Икеа
- Лаваш "Армянский диетический"
- Помидоры лук масло
- Маринованные опята
- Красная цена
- Маринованные белые грибы
- Шампиньоны по корейски
- Винный напиток сладкий винтерсага
- Колбаса 15 сент
- Баклажаны по корейски
- Суп гороховый
- Котлеты
- Салат
- Заменитель сахара
- Маринованные вешенки
- Салат овощной
- Шаурма из лаваша
- Запеканка
- Икра баклажанная
- Хлеб "Белорусский"
- Суп
- Хек
- Арахис жареный Кукусики
- Запеканка с индейкой в духовке
- Салат из курицы и помидоров
- Морковный торт
- Шея свиная жареная"Домашняя"
- Сыр «Буррата» с соусом песто
- Ёрмалар, дуккакли дон маҳсулотлари, макарон маҳсулотлари, шу жумладан, мош -3 гр
- Пирог в лаваше "Милена"
- Котлетв
- ФитПард №11
- Морковный пирог
- Напиток Melocotón sin Azúcar Carrefour
- Скумбрия запеченая "Домашняя"
- Вяленое мясо Рыцарское кабан
- Безе
- Яблочное варенье
- Минтай в овощном маринаде (21/09/15)
- Пирог яблочный насыпной
- Горбуша малосольная"Домашняя"
- Салат с капустой
- Печенье Овсяное 15092021
- Вяленое мясо Рыцарское курица
- Икра кабачковая
- Греческий салат
- Kuvani paradajz ljuta paprika Tomatino
- Капучино с сиропом
- Кус кус
- Салат (копия)
- Латте
- Салат итальянский с ветчиной
- Клаб сэндвич с ветчиной Перекрёсток
- Салат из помидоров со сметаной
- Вяленое мясо Рыцарское конина
- Пирог с творогом
- Пирог с зел.луком и яйцом
- Печень в томате
- Ряженка
- Пирог без дрожжевое с яблоками
- Свёкла,морковь, капуста
- Творог 5% коробка 400гр
- Вяленое мясо Рыцарское оленина
- Запеканка творожная
Метки: Морская капуста. БАД калорийность 3,66 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Морская капуста. БАД, калории, нутриенты, полезные свойства Морская капуста. БАД
Калькуляторы
