Калорийность Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.6 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2228 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.2% | 2533 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 7.5% | 1750 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 5.3% | 2517 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.9% | 7143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.8 мг | 90 мг | 9.8% | 13% | 1023 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 4.4% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 15.9% | 833 г |
Энергетическая ценность Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин составляет 75,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 75.6 кКал | -% | |
| Белки | 3 г | -% | |
| Жиры | 3.2 г | -% | |
| Углеводы | 8.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БИФИДИН С ВИТАМИНАМИ E, C, БЕТА-КАРОТИН
Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овсянка на молоке
- творог с бананом
- Салат из чечевицы, огурцов и сельдерея
- фруктовый кефир
- Стручковая фасоль с курицей
- Овсянка с отрубями кунжутом изюмом (1 порция = 400 гр. )
- кукурузная пица
- салат из моркови с яблоком
- каркаде
- омлет с отварной капустой
- овощной суп с брокколи
- Морковный с кукурузой
- Йогурт "Мюсли" 2,5%
- Молочное желе
- Запеканка творожная с курагой и черносливом
- Бифидойогурт "Активия" киви-мюсли 2,3%
- Клетчатка пшеничная
- Суфле из отварной говядины на пару
- Плов
- HARMONY мультизерновые
- салат фруктовый с бананом
- Винегрет
- йогурт 2,0
- Печенье "Кухмастер"
- Икра из кабачков Балтимор
- протеновый коктель
- Йогурт валио, 0%
- блины
- творог обезжиреный
- сыр кисломолочный
- вермышель длинная экстра
- йогурт данон с клубникой
- Пирог с творогом и яблоками
- Щи вегетарианские
- Плов
- Мишка на Севере
- Халва Рот Фронт глазированная (1шт-27гр)
- Сардельки докторские Дымов
- Гематоген
- Конфеты МИШКА КОСОЛАПЫЙ
- Печенье овсяное
- Салат с капустой и яблоками
- Салат Сольвейг
- суші з лососем
- Запеканка творожная легкая
- Крем-суп из шампиньонов
- Мультезерновые хлопья Harmony
- Салат с ростбифом
- Салат овощной со сметаной
- Оливье с индейкой
- Стрипсы острые KFC
- Салат 100113
- Чай зеленый
- Чай черный
- Крылышки острые KFC
- Цукерки шоколадні
- Каша Гарбузова з пшоном
- Печенка в сметане
- Помидоры черри
- Свинина в пиве (мультиварка)
- Бульон куриный
- мюсли
- Вафли Салют, Артек
- овсянная каша Matti
- Новый рецепт
- протеин
- овощи жареные с фаршем
- Овощи с1000 Wokgroenten
- Капуста тушенная с кабачками
- Такос Gorditas Soft Tacos
- казы к бешбармаку
- суп овощной с курицей и вермишелью с1000
- сухари Bolletje Beschuit Volkoren
- Яблоко печеное с корицей и медом
- Калифорния
- творог 1%
- Каша овсяная
- Сырники из 0% творога
- пророщенные зерна
- Цикорий натуральный французский
- тушеные овощи
- Активия творожная
- Опята Китайские
- творог малышок
- Рагу из Опят с помидорами
- Ризотто 5 минут
- Яблоки, запеченные с творогом и гранатами
- Салат "Сочный"
- Салат с креветками и апельсином
- Рис варенный
- Капустный салат с творогом
- вермишель с курицей
- Суп грибной, с вешенками
- nordik гречневые
- Actimel иммунококтейль
- Фолиевая кислота
- творог домик в деревне о%
- Хлопья Nestle
- творог 0%
- Каша овсяная на молоке и воде
Метки: Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин калорийность 75,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин, калории, нутриенты, полезные свойства Бифидин с витаминами E, C, бета-каротин
Калькуляторы
