Калорийность Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 15.8% | 304 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10.3% | 467 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 760 мг | 1000 мг | 76% | 36.5% | 132 г |
Энергетическая ценность Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 208 кКал | -% | |
| Белки | 25 г | -% | |
| Жиры | 12 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СЫР ПОЛУТВЕРДЫЙ "МИНИ БЕБИБЕЛЬ" ПРОТЕИН
Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 76 %
Чем полезен Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Банановый торт
- Сыр шоколадный плавленый карат
- Булка докторская
- Капуста тушеная
- Свекла с яйцом
- Печенье с гречневой мукой и шоклладом
- Салат Огурцы/помидоры,лук
- Хлеб пшеничный
- Молочный корж
- Суп тыквенный
- Голубцы
- Шинка Деликатесная
- Тесто на пельмени
- Ходьба на свежем воздухе
- Овощной крем-суп
- Плов на костре
- Пельмени
- Пирожное "Барни"
- Пирожок малина-шоколад Б/К
- Пирожок клубника-ваниль Б/К
- Соус з білих грибів
- Салат капуста, оргірок, перець
- Цветная капуста в молоке с сыром и маслом
- Вареники с творогом
- Конфеты Золотая лилия
- Окорочка в/к
- сыр Моцарелла (весовой)
- Вино Le Pichet red medium sweet
- Борщ на говяжьем бульоне
- Сыры из Александрии янтарный
- СУШИ ВЕСЛА Огурец
- СУШИ ВЕСЛА Лосось
- Сыры из Александрии жемчужный
- СУШИ ВЕСЛА Крейзи чикен
- D-sun
- Сыры из Александрии серебряный
- СУШИ ВЕСЛА Форест
- Пельмени
- СУШИ ВЕСЛА Краб
- Protein мокасино
- Чечевичные котлеты
- СУШИ ВЕСЛА Креветка
- Соль йодированная
- СУШИ ВЕСЛА Зеленая река
- СУШИ ВЕСЛА Спайси
- Käse-Schinken-Stange
- Пудинг покупной
- Хлеб ржаной
- Каша
- Конфеты из сухофруктов в какао
- Курник Дины
- Тушенная капуста с оленем
- Сырная лепешка
- Торт
- Кукуруза Овощи Поречья
- Кальмар жареный в воке
- Голубцы
- Бабушкина икра
- Пиво светлое пшеничное Эдельвейс
- Гарбузова зупа 1
- Пательня + брокулы
- Филе семги с овощами на пару
- Пательня + цукини
- Шан ши Китайский суп Shan shi
- Салат с печенью
- Мускат белый красного камня
- Йогурт безлактозный
- Шейка
- Протеиновый коктейль Ванильный, 25 г
- Лапша китайская жареная
- Салями
- Гречка с рубленным мясом
- Блины на сыворотке тонкие
- Вино Tour de Mandelotte
- Кокосовая сгущёнка
- Виноград «Тайфун»
- Пирог шоколадный веган
- Каллен скилк
- Макароны "Рожки" отварные
- Салат: огурцы, помидоры, сметана
- Салями Фуэт Добров
- Печенье с нач голубика
- ПП-пицца
- Крем заварной пп
- Холодец
- Полезные конфеты (финики, кокос, кунжут) Д
- Кабачки жаренные с чесноком
- Булочка «Плетенка с повидлом»
- Капуста со свеклой, маринованные
- Каурма
- хлеб бородинский
- Шоколадный пудинг
- Говядина с черносливом
- Шамп стерил 1 сорт(своя лин)
- Кабачки/баклажаны с творогом
- Майонез жирнов провансаль
- Салат из свеклы с сыром фета
- Белковый омлет с грибами и печёной тыквой
- Фарш для перцев из говядины
- ЖАРЕНАЯ ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА
Метки: Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН калорийность 208 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН, калории, нутриенты, полезные свойства Сыр полутвердый "Мини Бебибель" ПРОТЕИН
Калькуляторы
