Калорийность Сдоба "Кудряшки" особая. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сдоба "Кудряшки" особая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 6% | 593 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 3.8% | 938 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.3% | 2800 г |
| Углеводы | 58.2 г | 219 г | 26.6% | 9.4% | 376 г |
Энергетическая ценность Сдоба "Кудряшки" особая составляет 284 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 284 кКал | -% | |
| Белки | 8.1 г | -% | |
| Жиры | 2 г | -% | |
| Углеводы | 58.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Колбаски гриль
- Фаршоблин
- Заправка из авокада
- Калий
- Заварной крем
- Запечённые шампиньоны
- Базиликовый соус
- Винегрет
- Рассольник с почками
- Лаваш
- Мороженое мятно-лимонно-бананово-йогуртовое~
- Готовый напиток Nesquik
- Чиа икра
- Терияки
- Оливер стейк
- Sac Lavaşı
- Фузили, Ашан
- Творог
- Салат сельдерей яблоко курица
- Помидоры с чесноком и сыром
- Пирожки дрожжевые
- Кутабы с зеленью и яйцом
- Ser BLUE GOURMAGE
- Котлетки с грибами и сыром
- Айлазан
- Салат весенний
- Суп томатный
- Магнелис
- Кексы
- Икра кабачковая
- Шурпа
- Шурпа
- мороженое каштан золотой
- Бутерброд с майонезом
- Омлет из брокколи с помидоркой
- Заправка острая для салата
- Горбушке с кукурузой и сервелатом
- Фриттата
- Скумбрия Калининград
- Мгновенная овсянка классическая
- Суп рамен
- Sporty Protein Шоколад-Кокос
- Кабачки с сыром и чесноком
- Котлеты мясные
- Салат1
- Кетчуп Tify
- Котлеты
- Кето сырный суп
- Салат с рукколой, брынзой и оливками
- Куриное филе запечённое с ананасами и сыром
- Миндальное суфле
- Мгновенная овсянка с молоком
- Гречка с грудкой в горшочке
- Graukäse Jung
- Сырки глазурь
- Запеканка
- Грудинка куриная на гриле
- Оладьи
- Кукуруза в масле
- Гранола
- Рагу Овощи Кура 1
- Рис с овощами
- Ржаные оладьи
- Витамин D3
- Крабовый салат с грибами
- Кетолепешка
- Põltsamaa kange sinep
- Ленивые отбивные из курицы
- Отруби ржаные
- Пельмени "Китайские"
- Смузи с сельдереем
- Помидоры с зеленью (со сметаной)
- Паприкаш из индейки
- Сушенная вишня
- Конфеты с имбирём
- Омлет
- Суп-крем сырный
- Мягкий творог 5 %
- Геркулес увелка
- Винегрет
- Каша геркулес на воде
- Сырники с зеленым луком (не похудабельные)
- Печеночные оладушки
- Чизкейк с малиной
- Томатный суп с морепродуктами
- Тёмный шоколад "Schogetten" 100г (18шт)
- Фасолевый цимес
- Сырники жареные
- Суп с чечевицы
- Капучино МОЁ
- Куриные рулеты с шпинатом
- Квас желтая бочка
- Овсяное печенье
- Борщ со свекольной ботвой и чечевицей
- Maraşım sade
- Куриные грудки в сливках
- Миндаль
- Лаваш с фаршем
- Хлеб литовский
- Соус Бешамель
Метки: Сдоба "Кудряшки" особая калорийность 284 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сдоба "Кудряшки" особая, калории, нутриенты, полезные свойства Сдоба "Кудряшки" особая
Калькуляторы
