Калорийность Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.5 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 815 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 2.6% | 1854 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 10.3% | 471 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 4.6% | 1053 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12 г | ~ |
Энергетическая ценность Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г составляет 206,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 206.5 кКал | -% | |
| Белки | 4.1 г | -% | |
| Жиры | 11.9 г | -% | |
| Углеводы | 20.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр плавленый Сливочный
- Грибной суп-пюре рецепт
- крупа пшеничная Артек (роз выбор)
- Пшеничная каша Артек _рецепт
- Манка
- мандарин
- Сыр Голландский
- сыр Айвенго
- Корнишон маринованный
- сыр Голландский
- сыр Российский (класичний)
- Ячка
- Сметанковый
- колбаса Дрогобыческая
- Кабачок запечённый Ек.
- Сырники из рикотта вкусвилл
- слайс
- Картофель в фольге со свин.
- протеиновый коктейль
- горячий бутерброд
- Хлеб Идея лайт
- Урбеч из грецкого ореха
- несладкие сырники с творогом
- Шоколад молочный без сахара со злаковыми шариками и витаминами
- Фруттис протеин питательный завтрак
- Solgar Vitamin E, 400 IU
- Курица подлив
- Каша пшеная на молоке и воде с тыквой
- Творог Три коровы два кота с малиной и земляникойОля
- Ultimate Omega + CoQ10, 1000 mg Nordic Naturals
- Сыр плавленый сливочный
- казы из конины(колбаса)
- Vitamin D-3, 5,000 IU, Now Foods
- Закусь из горбуши
- хлеб заварной куземский б/д
- Блины
- Омега Now Foods
- Печенье Баварское с вишней
- оладьи из кабачков
- Level Up комплексный
- Level UpBCAA
- Творог для детей 5%
- Бисквитный рулет с заварным кремом и вареньем 0,93
- Сосиски
- Молоко топлёное 3,2%
- Льняные блины
- Индейка крыл с овощами
- Ряженка домашняя
- Сухой завтрак, шоколадные шарики.
- мороженое ПЛОМБИР С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ
- Палочки пшеничные с мёдом.
- Каша пшённая с луком и морковью
- Рисовые палочки с грецким орехом и изюмом
- KitKat
- Овсяная каша на молоке
- Кальций Д3 Никомед
- Биойогурт клубника
- Баран Лопатк Вар
- Паштет деликатесный с чесноком
- Торт кальтер хунд
- печенье Данило
- Кофе (мой в чашке) на 110 мл.
- лисички тушеные
- Шоколад молочный с миндалем
- кофе с соевым молоком
- кокосовое молоко
- кокосовая вода
- Рис с папайей
- смузи 1
- брусника-можжевельник
- вода с медом и лимоном
- Вермишель паутинка
- Запеканка из куриного фарша
- томатная паста (чумак)
- Йогурт
- Тушеная капуста_ рецепт
- Хлопья шоколадные
- ветчина
- Куриный суп с пшенкой
- Каша пшеничная на молоке с маслом 100/100/35/5
- филе куриное вяленое
- Фарш ОКЕЙ свинина
- каша пшённая с тыквой
- Сайра (Доброфлот)
- Салат из капусты айсберг и огурцов
- Каша овсяная молочная с сахаром
- Запеканка мясная_21_12_2018
- Печень говяжья_21_12_2018
- Суп куриный_21_12_2018
- лепешка с творогом и отрубями
- Арбузный мёд
- Овсяные
- Ржаные
- Отруби
- Seedmix fitness смесь семян, кунжун, чиа, тыквенные семечки
- Колбаса в кружке
- Сайра (Доброфлот)
- Овсяное печенье своего производства
- Ореховая смесь
- Витамин Д3
Метки: Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г калорийность 206,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г, калории, нутриенты, полезные свойства Сырок творожный глазированный Картошка в молочном шоколаде 20% (Б. Ю. Александров) = 50г
Калькуляторы
