Калорийность Chleb gracham. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Chleb gracham".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1185 ккал | 1684 ккал | 70.4% | 5.9% | 142 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 6.7% | 127 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 2% | 415 г |
| Углеводы | 190 г | 219 г | 86.8% | 7.3% | 115 г |
Энергетическая ценность Chleb gracham составляет 1185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 1185 кКал | -% | |
| Белки | 60 г | -% | |
| Жиры | 13.5 г | -% | |
| Углеводы | 190 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- омлет с овощами
- Сухарики со вкусом томата и зелени (3 Корочки)
- Ser chedar
- Пшеничная каша
- Szynka klasyczna
- Отруби овсяные хрустящие На здоровье!
- Хлеб Марьин заварной на натуральной закваске (Хлебный дом) = 350г (10кусочков=27г , 2горбушки=40г)
- Сливочно-банановый десерт (Holy Molly) = 180г
- ПП овсяные оладьи/оладушки на ряженке 4% и йогурте 1,5%
- Каша красоты
- Повидло яблочное
- Свинина в духовке
- Оладьи/оладушки по-японски на сметане 25% и йогурте 1,5%
- Творог мягкий
- Курица запечённая с яблоком и сыром
- Мягкий творог «Бежин луг» с клубникой и земляникой
- Сырок творожный с ванилью
- Буженина
- Хлеб цельнозерновой Mechrkorn
- Котлетки нежные
- Golatschen-Schnitten
- Лазанья по Скрипкиной
- Кефир 1 %
- Кефир 2,5 %
- Моцарелла De Lucia
- Пончики с ягодной начинкой
- салат из курицы и маслин
- Хлебцы цельнозерновые
- Йогурт шоколад
- Феодора молочный шоколад с фундуком
- мойва холодного копчения
- Speiequark
- Борщ на 23.09.2018
- Фитси
- ЙОГУРТ био 43
- Протеин- 2 , 384 ккал
- Пицца "Пепперони" (SPAR)
- Цикорий+соевое молоко+вода
- Соус Болоньезе дом
- чизкейк
- творог туба Милава 4% 400
- капуста тушеная без масла
- Цикловита 1
- оладьи из кабачков
- Оладьи из кабачков
- Индейка с овощами (микроволновка)
- Сардина атлантическая с доб.масла
- Конфеты оригинальные "Отломи"
- Данон супер-овсянка курага и миндаль
- Сосиски "Сказка" (ВкусВилл)
- холодец куриный
- Соль йодированная
- мои кабачковые оладьи
- мое рагу овощное
- гречневый суп с баклажанами
- Грибной суп с сыром
- Конфеты Санкт-Петербург Крупской
- Сырники с морковью
- Суп с курицей картоф.
- Козинаки
- Батончик глазированный Мюсли fresh box с витаминами и железом, с семенами льна, мёдом, имбирём и лимоном
- Плов с кур.печенью
- Утка лат гр
- запеканка тыквенная
- Хлопья из зелёной чечевицы
- Гречка с тушенкой
- Рагу овощное
- Антрекот
- Суп с клецками
- Ветчина по-черкизовски
- Био баланс йогуртовый заправка с баз петр и укропом
- Суп-пюре с брокколи
- Активия высокобелковая
- Мясо по французски
- Котлеты из индейки
- запеченые баклажан
- Печенье 3 пользы Пикантный лучок
- Котлеты из щуки
- Салат из морской капусты в майонезе с горбушей
- Запеканка из кабачка
- Печень и сердце в сливочном соусе
- Фасоль тушеная с томатами
- Яблочный сыр со стевией без сахара
- Жульен с курицей
- Сдоба гребешок с маком
- Салат из помидоров и огурцов
- запеченый помидор
- шашлык из рыбы
- Бедро куриное филе в сметане
- Women's once daily
- салат из моркови и апельсина
- зеленый чай Манго ромашка
- Закуска рыбная из лосося и трески
- Минтай под молочным суфле
- Бутерброд (масло +батон +джем)
- Форшмак диетический
- форшмак со сметаной
- Ленивый курник
- Хреновина
- Оладьи из кабачков
Метки: Chleb gracham калорийность 1185 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Chleb gracham, калории, нутриенты, полезные свойства Chleb gracham
Калькуляторы
