Дневник питания и тренировок за 15.11.2024

Вчера было 2ч на группах и бег. Сегодня смотрю, хочется ли мне жрать. Вроде пока нет (9:03). В общем-то курагу и орехи я б уже погрызла, но без фанатизма. Поэтому еще не начала

А еще сегодня супа мало, потому что остатки из кастрюли в контейнер перелила. Че-то как-то получилось его немного сваренного :D
Итак. Ящик пандоры на курагу и орехи в итоге был открыт в пол10. Видимо, не надо было ничего писать про еду и дольше бы не хотелось.
Опять же, без фанатизма. Хотя к 12:30 остался один орешек и одна курага. Но всё норм, скоро обед.

На фото ниже - показывала подруге, что у меня пузо 😆

За ухом какая-то шишка. Насала болеть. Записалась к терапевту на вечер.

И вообще, вечер явно как-то пошел не так 😁🙈
Кроме больницы (терапевт дал направление к хирургу) пришлось идти в магазин
Ибо дико захотелось макарошек с котлетками... Рожки дома нашлись, а вот ни котлет, ни фарша
Там же купила два риттерспорта. И... Один сожрала по дороге домой 😅 настолько хотелось сладкого... У нас не холодно, 0 градусов примерно, снег не падает, лег пока что. Но вот ветер противный. Разломала плитку и по дольке закидывала в рот под флисовой балаклавой
Еще по дороге был хлебный киоск. Взяла свой любимый альпийский с семечками
Дома жор достиг максимума 🤣 умяла бутербродов с сыром, доела сметану, вытащила из морозилки хурму (сильно уж вязала, пришлось морозить), короче, лежу, пью чай, время 20:23, думаю, что пол-огурца, помидор, яблоки и вареное яйцо прекрасно долежат и до завтра, а вот хлеб с сыром - ну очень вкусный бутер

Всем хорошего настроения! 💥

З.ы. часть съеденного не взвешенное, просто вписала