Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем чиз творожный сыр |
7
|
15.4 | 0.5 | 1.5 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые |
3
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Овсяноблин со шпинатом |
100
|
207.5 | 11.5 | 8.5 | 21.3 |
Котлеты кура- рыба |
90
|
101.7 | 14.2 | 4 | 2.2 |
Цикорий классический |
10
|
38 | 0.2 | 0.1 | 9.2 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Итого | 410 | 424 | 28 | 14 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Рыжиковое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Перец сладкий красный |
62
|
16.7 | 0.8 | 0.1 | 3.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Базилик, свежий |
5
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Нут (турецкий горох), вареный, без соли |
100
|
164 | 8.9 | 2.6 | 19.8 |
Котлеты кура- рыба |
90
|
200.5 | 32 | 7.5 | 1.4 |
Итого | 343 | 448 | 42 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Свеклы листья (ботва свекольная) |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0 |
Базилик, свежий |
4
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Цикорий классический |
10
|
38 | 0.2 | 0.1 | 9.2 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
35
|
126.7 | 2.6 | 0.9 | 25.5 |
Горбуша (Запекание) |
150
|
190.5 | 28.3 | 8.7 | 0 |
Итого | 286 | 441 | 34 | 16 | 37 |
Итого за день | 2539 | 1314 | 104 | 46 | 111 |