Как я потолстела

Все началось 3 года назад - я не замечала, как моя активность становится все меньше, а пребывание дома все дольше.

Тогда я устроилась на сидячую работу, первые полгода мне было очень сложно влиться, и вместе с новой работой я начинала забывать о себе - выход на улицу ограничивался магазином, либо 10-минутной прогулкой с собакой, домашняя еда заменилась фастфудом, чистый дом превратился в свинарник.

Вместо хорошего и спокойного настроения - ежедневные истерики и рыдания, вместо хорошего сна - беспорядочное лежание в кровати. Я могла проспать весь день, либо не спать вообще и залипать в телефон. Так были набраны первые 20 лишних кг.

Такого у меня никогда не было, раньше я очень много гуляла, с питанием все было хорошо, цифры на весах больше 60 я вообще у себя никогда не видела 😭

То, что все плохо, я осознала лишь через 2 года. Избавиться от этого состояния и вернуть хоть какую-то активность и радость жизни мне помогли психотерапевт и лекарства, но вместе с улучшением ментального здоровья их отменили, у меня разыгрался сумасшедший аппетит, и тогда я набрала ещё. Свой максимальный вес в тот момент я не знаю, мне было стыдно смотреться даже в зеркало, не то что вставать на весы.

Точкой невозврата для меня стала одежда. Не просто одежда, а то, что было куплено после того, как я поправилась - я перестала помещаться даже в эти парашюты. Футболки 48-50 размера вместо оверсайза стали облегающими, джинсы перестали не то что застегиваться на талии, в них не помещалась моя Мадам Сижу.

Продолжение следует 🫶🏻