Тренируйтесь в спортзале с умом...

Многие люди, приходя в спортзал без предварительных знаний, опыта, консультации с тренером, начинают заниматься там полнейшей дичью. Я часто вижу людей, которые делают упражнение не совсем правильно, но в целом ничего страшного. Но сегодня - просто какая-то кровь из глаз:

https://youtube.com/shorts/ReuwGv6jYuo

Обычно я в зале не подхожу с советами и рекомендациями, но тут чел мало того, что ничего себе особо не тренирует (все остальные упражнения он выполнял в аналогичном стиле), но и натурально может себе что-нибудь повредить. Однако, от предложенной устной помощи (абсолютно бесплатной) чел гордо отказался. Ну, да будем надеяться, что очередной тренажёр будет выдоен без последствий для него 🙈