Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
2
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота, 400 мкг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3, 50 мкг |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
ПНЖК ОМЕГА-3 |
1
|
7.8 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
111
|
174.3 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Помидор (томат) |
100
|
18 | 0.9 | 0.2 | 2.7 |
Сырок Творожный Глазированный со Сгущенкой [Молочный Завод Преображенский] |
50
|
197.5 | 3.5 | 12.3 | 18.4 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 912 | 495 | 19 | 34 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
35
|
107.8 | 4.4 | 1.2 | 20 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 40 | 145 | 4 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо кролика (Тушение) |
188
|
319.6 | 37.5 | 19 | 0 |
Брокколи (Варка без слива) |
200
|
65.1 | 5.5 | 0.7 | 7.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Пралине с Орехами [Вдохновение] |
29
|
159.8 | 2.1 | 10.5 | 14.7 |
Итого | 422 | 581 | 45 | 34 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо кролика (Тушение) |
188
|
319.6 | 37.5 | 19 | 0 |
Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
салат листовой |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 418 | 444 | 39 | 29 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 290 | 126 | 2 | 1 | 24 |
Итого за день | 2682 | 1793 | 111 | 104 | 96 |