Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
140
|
133.5 | 30.4 | 1.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Нори [Takemura] |
4
|
8.3 | 1.5 | 0.1 | 2 |
Терияки Соус [Heinz] |
10
|
18 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), замороженное |
25
|
50.5 | 0.4 | 5.2 | 1.4 |
ТыквенныйКекс |
30
|
50.6 | 2.3 | 1.7 | 6.3 |
Итого | 789 | 354 | 38 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
СупГриБелые |
200
|
68.2 | 5.4 | 3.4 | 3.6 |
Салат (латук) |
90
|
14.4 | 1.4 | 0.2 | 1.8 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Фаст фуд, жареный цыпленок, крылышки, только мясо, без кожицы и без панировки |
60
|
129 | 17.3 | 6.1 | 1.3 |
Минтай (Жарка) |
250
|
143.3 | 32.2 | 1.5 | 0 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
30
|
17.1 | 2.7 | 0.1 | 1.5 |
ТыквенныйКекс |
30
|
50.6 | 2.3 | 1.7 | 6.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
8
|
45.5 | 1.7 | 3.7 | 1.4 |
Итого | 1368 | 586 | 66 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
120
|
16.8 | 1.1 | 0.2 | 2.1 |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Терияки Соус [Heinz] |
20
|
36 | 0.3 | 0 | 8.6 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Минтай |
230
|
165.6 | 36.6 | 2.1 | 0 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 690 | 303 | 40 | 3 | 25 |
Итого за день | 3847 | 1245 | 145 | 36 | 82 |