Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочная лапшп |
212
|
259.3 | 9.5 | 6.6 | 39.2 |
Минтай, приготовленный на жару |
75
|
83.3 | 17.6 | 0.9 | 0 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 607 | 529 | 29 | 8 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с куриным суп.набором |
304
|
159.6 | 10.6 | 7.9 | 11.9 |
постная подшуба |
200
|
173 | 10.4 | 7 | 16.4 |
Snaqer Peanuts & caramel bar |
0.5
|
114 | 5 | 8 | 2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Итого | 579 | 545 | 29 | 23 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста тушеная |
300
|
150 | 8.4 | 3.9 | 17.7 |
Гречаники мои |
108
|
118 | 7.6 | 6.3 | 8.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Сыр Творожный Сливочный [Экомилк] |
20
|
40 | 1.1 | 3.6 | 0.6 |
Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
Итого | 588 | 684 | 39 | 39 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1774 | 1759 | 98 | 71 | 169 |